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seba
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seba

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發表主題: 菜鳥報到:D   菜鳥報到:D Icon_minitime周四 7月 01, 2010 3:53 pm

論壇帳號:seba

名字綽號:姊夫(因為我叫jeff@@)

職業工作:cafe經理

訓練地點:家裡或者大學的健身房

訓練年資:斷斷續續 ._.lll

訓練目的:想要有健康的身型

訓練頻率:一週四天

指導教練:請各位大大不吝賜教

目前身高:177公分

平常體重:65公斤

最滿意的部位:手臂

最不滿意的部位:胸肌

想向大家說的話:大家好,希望能夠在這裡學習交流一些健身的知識
並且認識一些新朋友^^
多多指教 多多指教 耶萬歲
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宜蘭人
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發表主題: 回復: 菜鳥報到:D   菜鳥報到:D Icon_minitime周日 8月 22, 2010 10:37 am

各位健美大大們大家好 我是剛來報到滴菜鳥.很高興加入鐵克會員.希望在著多認識健身常識.跟動作學習飲食方面.望大家能多多指教3Q^^
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菜鳥報到:D

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