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練重訓沒有進展跟啥有關西阿
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五千萬元
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主題: 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周三 2月 04, 2009 1:56 pm
我陸陸續續鍛鍊肌肉約有一年多拉
但是肌肉量就是沒有長大
也沒有增加
體重也是沒有增加
很明顯的連酯肪也沒有增加
飲食方面幾乎就是吃過拉
高蛋白拉 碳水或合物拉 等等
幾乎天天在吃拉
重量喔我是慢慢增加
我是一定練到無力
不然喔就是練到很痠無力為止
請問喔
台北哪裡的醫院或是診所
有再檢查內分泌等等功能
我這樣跟甲狀腺或是糖尿病等等有關西嗎
謝謝
Posedown
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主題: 回復： 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周三 2月 04, 2009 2:32 pm
引言回復 :
台北哪裡的醫院或是診所
有再檢查內分泌等等功能
我這樣跟甲狀腺或是糖尿病等等有關西嗎
有關係！另外睪固酮男性激素分泌不足也會這樣子，如果你的訓練生活方式與飲食都沒問題的話，你可以去臺大醫院檢查看看。
五千萬元
羽量級健美大學生
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主題: 回復： 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周四 2月 05, 2009 1:55 am
五千萬元 寫到:
我陸陸續續鍛鍊肌肉約有一年多拉
但是肌肉量就是沒有長大
也沒有增加
體重也是沒有增加
很明顯的連酯肪也沒有增加
飲食方面幾乎就是吃過拉
高蛋白拉 碳水或合物拉 等等
幾乎天天在吃拉
重量喔我是慢慢增加
我是一定練到無力
不然喔就是練到很痠無力為止
請問喔
台北哪裡的醫院或是診所
有再檢查內分泌等等功能
我這樣跟甲狀腺或是糖尿病等等有關西嗎
謝謝
去檢查要多少錢阿
鬼手
羽量級健美大學生
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主題: 回復： 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周三 1月 26, 2011 12:36 pm
第一行就是答案
陸陸續續
鍛鍊肌肉約有
一年多
拉
肌肉需要長時間不間斷的累積，斷斷續續又只訓練一年多，那有辦法累積肉量
有使用就進化，沒使用就退化，永恆不變的道理
aimerrell
羽量級健美大學生
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主題: 回復： 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周日 4月 24, 2011 3:27 am
這要長期運動下去才可以有那麼好的身軀的
tkgogo
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主題: 回復： 練重訓沒有進展跟啥有關西阿
周五 10月 25, 2013 12:12 pm
警告:
有糖尿病患者請先做有氧運動維持正常體重後再運動會比較好
練重訓沒有進展跟啥有關西阿
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周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3
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