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請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾

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Boshiua
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發表主題: 請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾   請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾 Icon_minitime周六 6月 08, 2013 4:11 pm

小弟健身1年左右
胸肌方面有明顯增大
也有加強對於下胸肌的訓練
但下胸肌邊緣處總有一點贅肉跟鬆皮,不知道是以前胖過還是如何
使著下胸邊緣輪廓非常不好看
有什麼辦法可以使下胸型更突出更有線條
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weenew
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發表主題: 回復: 請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾   請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾 Icon_minitime周二 6月 11, 2013 5:09 am

體脂肪要先考慮呦~
肌肉線條每個人都想追求,
但是體脂高會擋住肌肉的線條,
可以作有氧訓練看看
體脂消下去線條就會越明顯歐 跑步機
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tkgogo
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發表主題: 回復: 請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾   請各位大哥麼幫我解惑對於下胸肌邊緣的困擾 Icon_minitime周五 10月 25, 2013 12:03 pm

先做有氧運動吧
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