健美人論壇

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gun122gun
羽量級健美大學生

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來自 : hk
注冊日期 : 2013-05-28
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主題: 新手問題周二五月 28, 2013 2:58 am

1.)我每日都有練胸肌約40分鐘,於星期一及五練約2小時, 加上我昨天下午練完,今天早上再練會否太頻密? 2.)以前我是胖子,我曾由83kg(胖子)減至69kg, 我現時高180cm,88kg,線條不太明顯, 是先天問題嗎? 3.)我每日運動量4小時,如果晚餐吃兩碗飯, 會否又增加脂肪?

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