首頁Latest images搜尋聊天室會員註冊登入
2009年10月16日14：00 最新狀態更新：請大家注意：因為一些不可抗力因素，數據轉移正式開始，請大家在數據轉移期間不要上傳圖片或對論壇進行任何設置，以避免及時上傳的數據遺失。不便之處請見諒，轉移期間論壇可能無法正常訪問。
健美人論壇
登入
會員名稱:
登入密碼:
自動登入: 
:: 忘記密碼
最新主題
» 全新的蛋白質規則
理論法則研討 Icon_minitime周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3

» 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態
理論法則研討 Icon_minitime周日 3月 13, 2016 4:14 am 由 朗仔

» 健美經典《婁琢玉健美世界》全書下載
理論法則研討 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 2:15 pm 由 mazu0915

» 論健美的肌肉高分離度
理論法則研討 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 1:18 pm 由 mazu0915

» 完美的分離性訓練法
理論法則研討 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 8:18 am 由 mazu0915

» 從中醫的角度看健身沒有效果的原因
理論法則研討 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 6:53 am 由 mazu0915

» MAX-OT最大極限超負荷訓練法
理論法則研討 Icon_minitime周一 10月 05, 2015 8:29 am 由 danielhsin

» Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節
理論法則研討 Icon_minitime周四 7月 23, 2015 4:24 pm 由 balrom

» 健美運動營養手冊
理論法則研討 Icon_minitime周四 7月 09, 2015 11:58 am 由 frankly226

» 休息了一年沒有訓練，11月吊了一星期單槓
理論法則研討 Icon_minitime周日 9月 07, 2014 10:16 am 由 karas2813

投票
統計
目前總共有 6222 位註冊會員
最新註冊的會員: yadim407

目前總共發表了 8559 篇文章 在3457個主題中
最優秀的發帖人
qq577835
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
Posedown
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
富丽华德
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
k_david
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
y乐乐
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
faze10
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
Jayzo
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
fuhua
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
冷焰刀
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
寶力龍
理論法則研討 Icon_vote_lcap理論法則研討 Icon_voting_bar理論法則研討 Icon_vote_rcap 
五月 2024
周一周二周三周四周五周六周日
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
日曆日曆

健美人論壇 :: 

健美人研討教室

 :: 

理論法則研討
 主題   回復   發表人   觀看   最後發表 
前往頁面 : 上一頁  1, 2
沒有新文章 理論法則研討 Empty

健美中的綜合訓練法則(Holistic Training Principle)

 		 0 k_david 2177 周三 10月 29, 2008 5:57 am
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 教學

側重性分化鍛煉肌肉的優先訓練法則

 		 0 k_david 1824 周二 10月 28, 2008 12:17 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

優先訓練法基本模式(Muscle Priority Training)

 		 0 k_david 1710 周二 10月 28, 2008 12:11 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

多組數訓練法基本模式(Set System Training)

 		 0 k_david 2411 周二 10月 28, 2008 12:04 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 分享

直覺訓練法則(Instinctive Training Principle)辨析

 		 0 k_david 2361 周三 10月 22, 2008 12:45 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 分享

八條健美訓練理念的詳細辨析

 		 0 Posedown 1833 周二 10月 14, 2008 1:42 pm
Posedown 檢視最後發表的文章
沒有新文章 教學

高級階段練法課例

 		 0 Posedown 1788 周日 10月 12, 2008 7:16 am
Posedown 檢視最後發表的文章
沒有新文章 教學

中級階段訓練概要

 		 0 Posedown 1798 周日 10月 12, 2008 7:12 am
Posedown 檢視最後發表的文章
沒有新文章 教學

高級階段訓練的實施概要

 		 0 Posedown 1893 周日 10月 12, 2008 7:09 am
Posedown 檢視最後發表的文章
沒有新文章 教學

韋德訓練法要義

 		 2 faze10 1894 周四 10月 09, 2008 1:19 pm
faze10 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

舊學院式訓練法[肌肉力量和體積的雙重增長]

 		 0 faze10 2009 周五 10月 03, 2008 11:14 am
faze10 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

突破極限訓練法

 		 0 k_david 1836 周二 8月 19, 2008 5:43 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

突破訓練法

 		 0 k_david 1574 周二 8月 19, 2008 5:38 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

借力強行法

 		 0 k_david 1611 周二 8月 19, 2008 5:29 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

暫停休息練法

 		 0 k_david 1973 周二 8月 19, 2008 5:27 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

德國壯漢訓練法

 		 0 k_david 2760 周二 8月 19, 2008 5:25 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

逐降組訓練法則

 		 0 k_david 2933 周二 8月 19, 2008 5:24 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

漸增反抗力訓練原則

 		 0 k_david 1519 周二 8月 19, 2008 5:23 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

功率因子訓練法

 		 0 k_david 2352 周二 8月 19, 2008 5:19 pm
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

OSF訓練法(ONE SET T0 FAILURE)

 		 0 k_david 2411 周二 8月 19, 2008 7:01 am
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

發達肌肉的訓練法分類

 		 0 k_david 1909 周二 8月 19, 2008 6:52 am
k_david 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

韋德三十二法則

 		 0 faze10 1640 周一 8月 18, 2008 8:38 pm
faze10 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

革命性的ECO訓練體系

 		 0 faze10 1556 周一 8月 18, 2008 8:31 pm
faze10 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

高級階段練法課例：優質訓練基本模式

 		 0 faze10 1548 周一 8月 18, 2008 8:02 pm
faze10 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

大強度——增肌的關鍵

 		 0 Posedown 2058 周一 8月 18, 2008 3:37 pm
Posedown 檢視最後發表的文章
沒有新文章 理論法則研討 Empty

中級階段訓練概要

 		 0 Posedown 1529 周一 8月 18, 2008 3:27 pm
Posedown 檢視最後發表的文章
 前往頁面 : 上一頁  1, 2 回頂端 
正在瀏覽此區的會員: 沒有
版面管理員: faze10, 千年, Paul Arnie, 管理員
這個論壇的權限： 您 無法 在這個版面發表文章
您 無法 在這個版面回復文章
 健美人論壇 :: 健美人研討教室 :: 理論法則研討
 -
前往:  
新文章 新文章
新帖[熱門] 新帖[熱門]
新帖[鎖定] 新帖[鎖定] 		沒有新文章 沒有新文章
沒有新帖[熱門] 沒有新帖[熱門]
沒有新帖[鎖定] 沒有新帖[鎖定] 		公告 公告
置頂 置頂


| 關於本站 | 網站歷程 | 會員條例 | 隱私條款 | 免責聲明 | 常見問題 | 論壇統計 | 聯繫我們 | 贊助本站 |
Logo   本網站已依台灣網站內容分級規定處理‧建議最佳瀏覽器解析度1024*768
© 2008 www.bodymajor.com All Rights Reserved. 健美人論壇 版權所有
Free forum | ©phpBB | 免費論壇互助中心 | 違法舉報 | Latest discussions