健美人論壇
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
首頁Latest images搜尋聊天室會員註冊登入
2009年10月16日14:00 最新狀態更新:請大家注意:因為一些不可抗力因素,數據轉移正式開始,請大家在數據轉移期間不要上傳圖片或對論壇進行任何設置,以避免及時上傳的數據遺失。不便之處請見諒,轉移期間論壇可能無法正常訪問。
健美人論壇
登入
會員名稱:
登入密碼:
自動登入: 
:: 忘記密碼
最新主題
» 全新的蛋白質規則
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3

» 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 3月 13, 2016 4:14 am 由 朗仔

» 健美經典《婁琢玉健美世界》全書下載
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 2:15 pm 由 mazu0915

» 論健美的肌肉高分離度
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 1:18 pm 由 mazu0915

» 完美的分離性訓練法
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 8:18 am 由 mazu0915

» 從中醫的角度看健身沒有效果的原因
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 6:53 am 由 mazu0915

» MAX-OT最大極限超負荷訓練法
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周一 10月 05, 2015 8:29 am 由 danielhsin

» Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 7月 23, 2015 4:24 pm 由 balrom

» 健美運動營養手冊
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 7月 09, 2015 11:58 am 由 frankly226

» 休息了一年沒有訓練,11月吊了一星期單槓
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 9月 07, 2014 10:16 am 由 karas2813

投票
統計
目前總共有 6222 位註冊會員
最新註冊的會員: yadim407

目前總共發表了 8559 篇文章 在3457個主題中
最優秀的發帖人
qq577835
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
Posedown
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
富丽华德
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
k_david
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
y乐乐
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
faze10
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
Jayzo
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
fuhua
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
冷焰刀
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
寶力龍
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_lcap高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_voting_bar高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_vote_rcap 
五月 2024
周一周二周三周四周五周六周日
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
日曆日曆


 

高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態

上一篇主題 下一篇主題 向下 
前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4, 5, 6  下一步
發表人 內容
~鶴~
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 天秤座 兔
文章總數 : 11
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-12-22
積分 : 5635
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 8月 20, 2009 10:33 am

謝謝~!
回頂端 向下
powerpower999
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
powerpower999

男 摩羯座 雞
文章總數 : 17
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-08-20
積分 : 5408
威望 : 1

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 8月 21, 2009 2:27 am

咁好!? 睇睇先~~ 太高興了
回頂端 向下
nah
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 天秤座 狗
文章總數 : 9
來自 : EC
注冊日期 : 2008-12-28
積分 : 5628
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周六 8月 22, 2009 2:23 am

let me see
回頂端 向下
JimmyYang
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 水瓶座 鼠
文章總數 : 4
來自 : 台灣宜蘭
注冊日期 : 2009-09-15
積分 : 5364
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 9月 17, 2009 2:39 am

還不是高手,但是想看看
回頂端 向下
http://www.wretch.cc/blog/JimmyYang
a521325
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 巨蟹座 狗
文章總數 : 3
來自 : 高雄
注冊日期 : 2009-05-23
積分 : 5478
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 9月 20, 2009 5:57 am

每個選手作法都不一樣
回頂端 向下
taiwanboy9
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 摩羯座 豬
文章總數 : 9
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-08-12
積分 : 5403
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周一 9月 21, 2009 11:08 am

太棒了!
回頂端 向下
jhes76
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 天秤座 兔
文章總數 : 6
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-11-16
積分 : 5669
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 9月 24, 2009 2:45 pm

直得學習和參考 !!
回頂端 向下
pitspawn
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 處女座 雞
文章總數 : 5
來自 : taipei
注冊日期 : 2009-09-19
積分 : 5361
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 9月 24, 2009 4:26 pm

值得參考 不過高手離我很遙遠
回頂端 向下
jerry22662689
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 獅子座 龍
文章總數 : 7
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-12-15
積分 : 5641
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 9月 27, 2009 3:28 am

學習學習囉!
回頂端 向下
六號戰士
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 射手座 兔
文章總數 : 17
來自 : 台北
注冊日期 : 2008-10-23
積分 : 5694
威望 : 1
會員榮譽勛章傑出會員勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周二 9月 29, 2009 2:51 am

我也來看看呃
感謝分享
回頂端 向下
tw9990
雛量級健美研究生
雛量級健美研究生
tw9990

男 摩羯座 虎
文章總數 : 45
來自 : 台南
注冊日期 : 2008-10-12
積分 : 5736
威望 : 9
會員榮譽勛章金玉藍采勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周三 9月 30, 2009 3:30 pm

參考選手如何控制體脂
回頂端 向下
http://tw.myblog.yahoo.com/power-tw
朱小泉
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
朱小泉

男 處女座 馬
文章總數 : 2
來自 : 台北
注冊日期 : 2008-10-08
積分 : 5704
威望 : 1
會員榮譽勛章未來之星勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周三 9月 30, 2009 5:17 pm

看看增長見識一下
回頂端 向下
hochopin
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 金牛座 虎
文章總數 : 5
來自 : 桃園縣
注冊日期 : 2008-10-23
積分 : 5690
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周三 9月 30, 2009 5:59 pm

看一下當做以後減重的參考囉
回頂端 向下
小林
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 巨蟹座 羊
文章總數 : 17
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-10-08
積分 : 5707
威望 : 0
會員榮譽勛章未來之星勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 10月 01, 2009 3:08 am

有人推薦我看看。
回頂端 向下
yanminson
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 白羊座 龍
文章總數 : 8
來自 : 台北市
注冊日期 : 2009-06-27
積分 : 5449
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 10月 01, 2009 3:10 am

感謝分享
回頂端 向下
跑跑跑
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 摩羯座 牛
文章總數 : 3
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-01-23
積分 : 5598
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 10月 01, 2009 8:04 am

謝謝您~~
參考一下 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 223797
回頂端 向下
tw9990
雛量級健美研究生
雛量級健美研究生
tw9990

男 摩羯座 虎
文章總數 : 45
來自 : 台南
注冊日期 : 2008-10-12
積分 : 5736
威望 : 9
會員榮譽勛章金玉藍采勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 10月 01, 2009 1:45 pm

Posedown兄
我昨晚轉載了這篇文章,有附上連結
如有不妥敬請告知,我會刪除相關內容
回頂端 向下
http://tw.myblog.yahoo.com/power-tw
~鶴~
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 天秤座 兔
文章總數 : 11
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-12-22
積分 : 5635
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周六 10月 03, 2009 4:27 am

謝謝~!!
回頂端 向下
火山
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
火山

男 天蝎座 兔
文章總數 : 1
來自 : 江苏
注冊日期 : 2009-10-18
積分 : 5328
威望 : 0
會員榮譽勛章高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Empty

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 10月 18, 2009 12:27 pm

[quote="Posedown"]
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 1243947999_fWWci9
------------------
*以下內容回覆可見*
------------------


[/quo看看
回頂端 向下
Worldgym
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 白羊座 蛇
文章總數 : 10
來自 : Tainan
注冊日期 : 2008-12-13
積分 : 5643
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 10月 22, 2009 12:39 pm

it is so good
回頂端 向下
六號戰士
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 射手座 兔
文章總數 : 17
來自 : 台北
注冊日期 : 2008-10-23
積分 : 5694
威望 : 1
會員榮譽勛章傑出會員勛章

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 11月 05, 2009 2:06 pm

看起來很有理論.我來看看嘿
回頂端 向下
joy78977
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 金牛座 龍
文章總數 : 2
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-04-15
積分 : 5515
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周五 11月 06, 2009 8:29 pm


看起來很有理論.我來看看!!
謝謝拉~~
回頂端 向下
mikewong
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 雙子座 雞
文章總數 : 12
來自 : hk
注冊日期 : 2008-12-12
積分 : 5648
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周一 11月 09, 2009 7:59 am

好東西當然要看一下!
回頂端 向下
kate09131991
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 處女座 羊
文章總數 : 6
來自 : 苗栗
注冊日期 : 2008-11-22
積分 : 5662
威望 : 0

發表主題: 回復: 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周日 11月 22, 2009 8:39 am

這麼好的東西 怎嚜能不看呢??
回頂端 向下
nyljacky
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
nyljacky

男 摩羯座 兔
文章總數 : 1
來自 : 台中
注冊日期 : 2009-12-16
積分 : 5269
威望 : 0
會員榮譽勛章高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Empty

發表主題: 看一下   高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 Icon_minitime周四 12月 17, 2009 2:55 pm

高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 223797 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 223797 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 223797
Posedown 寫到:
高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態 - 頁 2 1243947999_fWWci9
------------------
*以下內容回覆可見*
------------------

回頂端 向下

高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態

上一篇主題 下一篇主題 回頂端 
2頁(共6頁) 前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3, 4, 5, 6  下一步

這個論壇的權限: 無法 在這個版面回復文章
健美人論壇 :: 健美人研討教室 :: 競技健美舞台 -
免费论坛 | ©phpBB | 免費論壇互助中心 | 違法舉報 | Latest discussions