賽前早些時間選擇合適的比賽服很重要。如果等到臨賽前幾天,那就冒險了。
你也許需要很長的時間尋找自己想穿的比賽服,郵購一件或者讓人專門為你裁剪。仔細估量一件比賽服的樣式、色彩以及質料,穿著這件比賽服照幾張像,以使自己穿起來非常合適。
如果身高腿長,可穿低到大腿根略下的比賽服;如果腿短軀幹較長,可將比賽服減的較高貼著大腿根,腰部也可略上。比賽服的大小取決你的身材:腰部細小、腹內外斜肌發達的選手,穿很小的比賽服效果較佳;身材較高大的健美運動員穿較寬大一點的比賽服效果較好。
選擇比較純的顏色,避免太花哨,這一點也很重要,色彩太艷的運動褲會使人過多的注意腰圍。事實上,太鮮艷或色彩不純的比賽服目前是違背國際健聯規則的。合適的色彩有助於襯托體格,有補於膚色、髮色、眼色以及肌肉的外觀。所以,試驗幾次,看哪種效果更好。
一旦確定了比賽服的大小和色彩,就盡量多準備幾條,這樣進行長時間的預賽之後就可以換上新的參加下一輪的比賽,發揮出自己的最佳優勢。另外還可以替換在台後照相或在比賽後的一天進行拍照。準備各種顏色的比賽服,以選擇各種色彩的背景在戶外照相。