富丽华德
重量級健美學院長
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來自 : 石家庄
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主題: “健康倡导者”陈振兴博士倡导全民运动降脂 周五 11月 30, 2012 7:04 am |
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经过三十多年的探索,以1998年诺贝尔生理医学奖得主 穆拉德博士及陈振兴博士为首的国际研发团队,已经成功将一氧化氮技术应用于食品科技中,并提出“三获得,一补充”的养生保健方式,使得更多人在防治心脑血管疾病及身体健康调节方面受益。 陈振兴博士认为运动对机体的脂质代谢具有积极的影响,能提高脂蛋白脂酶的活性,加速脂质的运转、分解和排泄。加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施。陈振兴博士建议患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量,即每天达到慢跑3至5公里的运动量。对有轻度高血压、肥胖等并发疾病的患者应自行掌握,以锻炼时不发生明显的身体不适为原则。对于每天在办公室长时间坐着的白领们,平时抽空单独进行运动十分不易,那么可以多选择步行、登楼梯等活动。这些活动占地不多,但能加速体内代谢、消耗脂肪能量,是防范和改善高血脂的好方法。
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