2005年11月27日傍晚7:00，當35歲的錢吉成接過60公斤級世界冠軍的獎杯時，晶瑩的淚水盈出眼眶，這是勝利的驕傲的淚水，是十八年追尋後夢想實現的結晶，這是中國選手在健美世錦賽上曆史性的突破，全中國的健美愛好者為之振奮鼓舞。


放棄是為了夢想

錢吉成在讀高中時身體比較瘦弱，總受大個子同學欺負，于是他就有了一個的想法：通過鍛煉身體增加一點“正當防衛”的能力。一天，他在同學家裏看到了一本《健與美》的雜志，立即被裏面世界級健美明星穆罕默德·麥卡威的造型照片吸引住了。正是這張照片改變了他的生活,他暗下決心:一定要練成麥卡威一樣的體格。從1987年開始，錢吉成接觸並熱愛上了健美運動。

1990年，錢吉成畢業于安徽省機械工業學校，當時學校是包分配的，他被分到了一家大型國營企業，月薪1000元，這在當時當地是很高的，然而，錢吉成並不很高興，因為他再不能與健美親密接觸；而且8小時的工作制度對健美訓練影響太大。經過深思熟慮，他決定辭去公職，當時還沒有停薪留職的說法，要走就只有 “下崗”，這一決定立即遭到全家人的反對：放著高薪的鐵飯碗不幹，要去練什麽肌肉，這不是不務正業嗎！然而錢吉成認定了方向，義無反顧的離開安徽，去了海南，因為當時中國健美運動在南方發展較早。

他選擇的工作也很“個色”：在一家酒店負責管理健身房，每月400元的工資。在別人看是十分苦的差事，他卻如同發現了寶貝——這健身房屬于配套設施，基本上對內經營，客流量不大，所以只他一個人在負責，既是服務生又是教練，每天就吃在健身房、睡在健身房，獨自沈浸在健美的世界裏。當時他並沒有多宏偉的目標，也沒想到18年後能榮獲世界冠軍的殊榮，只因為熱愛健美，心甘情願自得其樂的沈浸在健美世界中。

漸露峥嵘

海南的那段生活，其實是很封閉的，他只能通過健身雜志學習一些健身知識，直到文斯吉隆達的一本譯著傳到他手中。“那是一本真正的健美著作，仔細閱讀幾遍後，我認識到什麽是真正的健美訓練，什麽是健美的最高境界，那種身體和心靈上的修煉是一種什麽過程……”錢吉成回憶說，“那本書對我幫助很大，後來借給一個朋友，然後就丟了，感覺很遺憾，即使現在，都不知道哪裏能再買到它。”

他還通過書信的方式認識了一些良師益友，比如楊新民老師。錢吉成抱著試試看的心情去了一封信，沒想到真收到了回信，楊老師熱情鼓勵他進行訓練，並給予了很多指導。比如飲食上，楊老師說每天要吃20個雞蛋清，此前錢吉成從來不知道、也不敢想去這麽做。在楊老師和其他一些健美前輩的幫助指導下，錢吉成逐漸窺探到了健美的門徑。

1997年，錢吉成第一次參加全國健美錦標賽，就取得了全國第四的好成績，這讓他很受鼓舞，更加刻苦的鍛煉，第二年，奪得了他的第一個全國冠軍，98年，楊敬民將他選入國家隊，此後一路過關斬將，連續幾年間，從60公斤級進步到70公斤級，金牌一個接一個拿到手，02年7月份，成為亞錦賽混雙冠軍，達到了他的第一次高峰。05年全國健美錦標賽後，他被選入集訓隊，到老山備戰世錦賽，然後成為了世界冠軍。

希望做更多

有了一定名氣和積累的時候，錢吉成在海南開了一個健身俱樂部，在此基礎上，04年，他與楊新民、林沛渠共同嘗試性的開辦了一期健美專業訓練營，因為他們都是全國冠軍，本身都積累了很深的訓練和比賽經驗，所以希望通過這種方式，給更多熱愛健美的人們以專業指導。

如今，已經成為世界冠軍的錢吉成，又將作何打算呢？12月初，應青島大森酒業有限公司邀請，他飛抵青島。簽約成為其形象代言人。但錢吉成更想做的還是健美：“我正在積極安排，希望能在北京取得進一步的發展。既然走上這條美的道路，我會始終不渝地堅持走下去，在世界舞台上全力展現中國男人的陽剛之美。”同時，他的健美訓練營還將繼續辦下去，他希望能貢獻自己的一份力量，為迅速發展的中國健美事業。

錢吉成的訓練建議

健美不只是訓練和營養，錢吉成認為，是一種追求完美的藝術。如果把舞台表演比作一場戰爭，那麽，對肌肉的控制能力就是信息傳輸機制，很大程度上制約結果的成敗。

因此，對于計劃參加健美比賽的運動員，錢吉成的建議是加強造型訓練，認真學習規範的動作，提高對肌肉的控制能力。日常訓練中，完全可以在動作結束後進行一些收縮和牽拉練習，一方面能增加肌肉充血量，提高訓練效果，另一方面能加強神經肌肉的聯系，使你更自如的指揮你的肌肉軍團奔赴賽場前線。


個人檔案
年 齡：35歲
身 高：1.64米
非賽季體重：78公斤
賽季體重：68公斤
籍 貫：安徽蚌埠
何時開始練健美：1987年
最欣賞的健美明星：麥卡威、李·拉布拉達
最滿意的身體部位：肩部
最喜歡吃的食物：壽司

錢吉成比賽成績表
2005年 世界健美錦標賽 60kg世界冠軍
2005年 全國健美錦標賽 70kg亞軍
2003年 全國健美錦標賽 70kg冠軍
2002年 全國健美錦標賽 65kg冠軍
2002年 亞洲健美錦標賽 混雙冠軍
2001年 亞洲健美錦標賽 混雙冠軍
2001年 全國健美錦標賽 混雙冠軍
2000年 全國健美錦標賽 65kg冠軍
2000年 全國體育大會 60kg冠軍
1999年 全國健美錦標賽 60kg冠軍
1998年：全國健美錦標賽60公斤級冠軍（進步最快獎）
1999年：全國健美錦標賽60公斤級冠軍
2000年：全國健美錦標賽65公斤級冠軍（最佳動作配樂獎）
首屆全國體育大會60公斤級冠軍（最佳表演獎）
2001年：全國健美錦標賽混合雙人冠軍
亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2002年：全國健美錦標賽65公斤級冠軍
亞洲健美錦標賽混合雙人冠軍
2003年：全國健美錦標賽70公斤級冠軍（最佳動作配樂獎）
2005年：全國健美錦標賽70公斤級亞軍
世界健美錦標賽60公斤級冠軍