健美人論壇
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富丽华德
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k_david
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y乐乐
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faze10
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Jayzo
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fuhua
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健美運動營養手冊

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tom
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
tom

男 獅子座 蛇
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來自 : 台灣 台北
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 12月 04, 2009 12:38 pm

有了這本手冊,就有更正確的知識鍛鍊身體了,謝謝
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bns500
羽量級健美大學生
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bns500

男 獅子座 文章總數 : 5
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-11-29
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周一 12月 07, 2009 3:32 pm

10分感謝 前輩的教導 TK
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民兵
羽量級健美大學生
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民兵

男 獅子座 文章總數 : 2
來自 : 吉林 长春
注冊日期 : 2009-12-03
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周二 12月 08, 2009 9:28 am

来看看
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tchk
過磅中健美活力新血
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tchk

男 雙魚座 狗
文章總數 : 1
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2009-12-08
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周四 12月 10, 2009 4:27 pm

oh.....great 健美運動營養手冊 - 頁 8 223797
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呆呆
羽量級健美大學生
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呆呆

男 獅子座 牛
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來自 : 彰化
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發表主題: 這篇文章太屌了 收穫良多   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 12月 11, 2009 4:10 pm

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 8 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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呆呆
羽量級健美大學生
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呆呆

男 獅子座 牛
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來自 : 彰化
注冊日期 : 2009-12-11
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 12月 11, 2009 4:10 pm

這篇文章太屌了 收穫良多^^
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呆呆
羽量級健美大學生
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呆呆

男 獅子座 牛
文章總數 : 3
來自 : 彰化
注冊日期 : 2009-12-11
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 12月 11, 2009 4:11 pm

qq
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poo0131
過磅中健美活力新血
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poo0131

男 白羊座 狗
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來自 : 地球
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周六 12月 12, 2009 2:10 pm

一定要看這是必備的
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aleck0211
過磅中健美活力新血
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aleck0211

男 水瓶座 狗
文章總數 : 1
來自 : 高雄
注冊日期 : 2009-12-13
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周日 12月 13, 2009 12:58 am

感謝分享 健美運動營養手冊 - 頁 8 223797
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tengkig
過磅中健美活力新血
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tengkig

男 射手座 猴
文章總數 : 1
來自 : chayi
注冊日期 : 2009-12-14
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周一 12月 14, 2009 8:18 am

健身基本知識~
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geesechu
羽量級健美大學生
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geesechu

男 天蝎座 牛
文章總數 : 4
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-12-16
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 12月 16, 2009 5:51 am

菜鳥也可以嗎?
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bns500
羽量級健美大學生
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bns500

男 獅子座 文章總數 : 5
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-11-29
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 12月 16, 2009 3:27 pm

謝謝學長ㄉ教導 TK
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kaikai5888
過磅中健美活力新血
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kaikai5888

男 獅子座 文章總數 : 1
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-12-17
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周四 12月 17, 2009 6:22 am

感恩...... 健美運動營養手冊 - 頁 8 410526
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imadeinjapan
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imadeinjapan

男 射手座 文章總數 : 3
來自 : hk
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 12月 23, 2009 10:50 pm

i want to know for a long time
let me know pls
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阿臣
羽量級健美大學生
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男 獅子座 虎
文章總數 : 2
來自 : 台南
注冊日期 : 2009-10-05
積分 : 5528
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 12月 25, 2009 7:15 am

我真的應該要好好學習吸收
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danielisaginius
羽量級健美大學生
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danielisaginius

男 射手座 馬
文章總數 : 3
來自 : america
注冊日期 : 2009-12-22
積分 : 5451
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周六 12月 26, 2009 5:28 am

謝謝分享我會好好學習
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bookt999
羽量級健美大學生
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bookt999

男 白羊座 兔
文章總數 : 7
來自 : C
注冊日期 : 2009-11-22
積分 : 5485
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周日 12月 27, 2009 3:04 am

謝謝分享我會好好學習 健美運動營養手冊 - 頁 8 724614
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kanejaxx
羽量級健美大學生
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男 獅子座 雞
文章總數 : 7
來自 : TAIEAN
注冊日期 : 2009-05-09
積分 : 5682
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周日 12月 27, 2009 4:29 am

yeh095362073 寫到:
健美人群需要的知識
我肌肉練不大的原因就是太缺乏隱養
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宋国平
過磅中健美活力新血
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宋国平

男 雙魚座 文章總數 : 1
來自 : 江西
注冊日期 : 2009-10-16
積分 : 5516
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周二 12月 29, 2009 10:48 am

看看
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YvonneChang
羽量級健美大學生
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YvonneChang

女 摩羯座 文章總數 : 5
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2009-12-30
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 12月 30, 2009 8:14 am

感謝分享
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danielcacho
過磅中健美活力新血
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danielcacho

男 金牛座 狗
文章總數 : 1
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-01-01
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周五 1月 01, 2010 8:55 am

想看看到底寫什麼....營養是很重要的一門課題
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shylive
羽量級健美大學生
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shylive

男 射手座 蛇
文章總數 : 9
來自 : 台中
注冊日期 : 2009-11-04
積分 : 5505
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周六 1月 02, 2010 3:36 am

謝謝分享
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YvonneChang
羽量級健美大學生
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YvonneChang

女 摩羯座 文章總數 : 5
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2009-12-30
積分 : 5445
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 1月 06, 2010 10:14 am

健美運動營養手冊 - 頁 8 223797
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二頭肌怪獸
羽量級健美大學生
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男 處女座 羊
文章總數 : 10
來自 : 台灣台南
注冊日期 : 2008-10-21
積分 : 5881
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周三 1月 06, 2010 11:09 am

太棒了
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sakai
羽量級健美大學生
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sakai

男 雙子座 蛇
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-11-20
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 8 Icon_minitime周六 1月 09, 2010 3:20 pm

營養的重要性不可忽略
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