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Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節

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Jayzo
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發表主題: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 09, 2009 6:00 am



Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師,Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識,向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價,因為論壇裡的好文章回覆實在太少了,這篇僅提供給認真回覆討論的版友。

第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學



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Jayzo 在 周二 6月 09, 2009 12:27 pm 作了第 2 次修改
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brian li
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 09, 2009 10:26 am

多謝大大提供文章
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 09, 2009 11:10 am

不看看不行!
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 09, 2009 3:15 pm

Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 太高興了
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 09, 2009 6:14 pm

it is so good
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atlong1999
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 6月 10, 2009 3:11 am

Milos is one of may favor trainer.
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發表主題: 推推推   周三 6月 10, 2009 6:18 am

Jayzo 寫到:


Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師,Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識,向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價,因為論壇裡的好文章回覆實在太少了,這篇僅提供給認真回覆討論的版友。

第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學



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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 6月 10, 2009 2:39 pm

多謝您的分享~~小的受益良多~~~相當感謝你!!!
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駿
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周四 6月 11, 2009 9:09 am

很期待文章的內容
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James770509
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周四 6月 11, 2009 4:24 pm

看看內容
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周五 6月 12, 2009 11:41 pm

參考
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周六 6月 13, 2009 3:39 pm

好文章...
身為健美愛好者必讀!
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 16, 2009 8:54 am

最近在研究MILOS的训练
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 6月 16, 2009 8:54 am

最近在研究MILOS的训练
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周四 6月 18, 2009 11:21 pm

想看看 milos的訓練理論
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周五 6月 19, 2009 9:43 am

哇 MILOS~~
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 6月 21, 2009 3:49 pm

真想看看他的原理所在

謝囉
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發表主題: good   周三 6月 24, 2009 6:21 am

Jayzo 寫到:


Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師,Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識,向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價,因為論壇裡的好文章回覆實在太少了,這篇僅提供給認真回覆討論的版友。

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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 6月 24, 2009 7:09 pm

研究 研究 研究
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周五 6月 26, 2009 5:55 pm

看看好的教練怎麼說
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 6月 28, 2009 8:26 am

謝謝分享
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 6月 28, 2009 9:20 am

看看內容
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周一 6月 29, 2009 3:50 am

謝謝分享 耶萬歲
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周一 6月 29, 2009 3:45 pm

多謝您的分享
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 7月 01, 2009 5:58 pm

ha!!
這個不看不行了!!
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