|
|
前往頁面 : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12 
|
| 發表人 |
內容 |
Jayzo
次中量級助理教授
文章總數 : 151
來自 : 新竹
注冊日期 : 2008-09-28
積分 : 5795
威望 : 40
 
|
主題: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節  周二 6月 09, 2009 6:00 am |
|
|
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。 第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學  ------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
Jayzo 在 周二 6月 09, 2009 12:27 pm 作了第 2 次修改
|
|
| |
|
brian li
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-05-27
積分 : 5451
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 09, 2009 10:26 am |
|
|
|
|
|
| |
|
小林
羽量級健美大學生
文章總數 : 17
來自 : 台灣
注冊日期 : 2008-10-08
積分 : 5684
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 09, 2009 11:10 am |
|
|
|
|
|
| |
|
morey-muscles
羽量級健美大學生
文章總數 : 7
來自 : beijing
注冊日期 : 2009-03-31
積分 : 5531
威望 : -1
|
|
| |
|
Worldgym
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : Tainan
注冊日期 : 2008-12-13
積分 : 5620
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 09, 2009 6:14 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
atlong1999
羽量級健美大學生
文章總數 : 11
來自 : Taipei
注冊日期 : 2008-11-20
積分 : 5645
威望 : 1
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 6月 10, 2009 3:11 am |
|
|
Milos is one of may favor trainer.
|
|
| |
|
usher585
羽量級健美大學生
文章總數 : 11
來自 : 努力健身
注冊日期 : 2009-01-24
積分 : 5578
威望 : 1
|
| 主題: 推推推 周三 6月 10, 2009 6:18 am |
|
|
- Jayzo 寫到:
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
|
|
| |
|
阿豪
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : 桃園
注冊日期 : 2008-10-25
積分 : 5667
威望 : 1
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 6月 10, 2009 2:39 pm |
|
|
多謝您的分享~~小的受益良多~~~相當感謝你!!!
|
|
| |
|
駿
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-02-25
積分 : 5544
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 6月 11, 2009 9:09 am |
|
|
|
|
|
| |
|
James770509
羽量級健美大學生
文章總數 : 7
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-05-07
積分 : 5475
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 6月 11, 2009 4:24 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
dreamylove
羽量級健美大學生
文章總數 : 13
來自 : TW
注冊日期 : 2009-02-07
積分 : 5569
威望 : 1
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 6月 12, 2009 11:41 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
mutohkeiji
羽量級健美大學生
文章總數 : 13
來自 : 台灣台東
注冊日期 : 2008-10-25
積分 : 5667
威望 : 1
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 6月 13, 2009 3:39 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
nah
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : EC
注冊日期 : 2008-12-28
積分 : 5605
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 16, 2009 8:54 am |
|
|
|
|
|
| |
|
nah
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : EC
注冊日期 : 2008-12-28
積分 : 5605
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 16, 2009 8:54 am |
|
|
|
|
|
| |
|
lukys
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 新竹
注冊日期 : 2008-11-11
積分 : 5646
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 6月 18, 2009 11:21 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
lac
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : taiwan
注冊日期 : 2008-11-16
積分 : 5642
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 6月 19, 2009 9:43 am |
|
|
|
|
|
| |
|
bigback
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-06-21
積分 : 5434
威望 : 1
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 6月 21, 2009 3:49 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
goodman23
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : usa
注冊日期 : 2009-02-08
積分 : 5561
威望 : -3
|
| 主題: good 周三 6月 24, 2009 6:21 am |
|
|
- Jayzo 寫到:
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
|
|
| |
|
二頭肌怪獸
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : 台灣台南
注冊日期 : 2008-10-21
積分 : 5672
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 6月 24, 2009 7:09 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
iron
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台北市
注冊日期 : 2009-06-07
積分 : 5439
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 6月 26, 2009 5:55 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
muscleman
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-06-07
積分 : 5447
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 6月 28, 2009 8:26 am |
|
|
|
|
|
| |
|
redapple34
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-06-24
積分 : 5424
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 6月 28, 2009 9:20 am |
|
|
|
|
|
| |
|
matt54099
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台中
注冊日期 : 2009-05-24
積分 : 5454
威望 : 0
|
|
| |
|
仰哥
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-04-29
積分 : 5480
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 6月 29, 2009 3:45 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
mike780325
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台中市
注冊日期 : 2009-06-22
積分 : 5425
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 7月 01, 2009 5:58 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
日曆
