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Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節

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as00999829
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男 雙子座 馬
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周六 2月 01, 2014 8:56 pm

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hsnu610877
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男 天秤座 羊
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 2月 05, 2014 6:06 pm

新手爬爬文
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xhide
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男 天蝎座 文章總數 : 3
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 3月 09, 2014 4:34 pm

哇靠暈倒 讚
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tpcs
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周一 3月 10, 2014 1:34 pm

多謝大大提供文章
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heavendown
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男 處女座 羊
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 3月 16, 2014 6:13 am

很期待完美的開始!!
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蓝靛颏
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男 天秤座 豬
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 3月 30, 2014 3:18 am

it is so good
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Nina LIU
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女 摩羯座 狗
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周三 4月 09, 2014 9:41 am

有用的內容!!
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icf1991
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男 水瓶座 羊
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 4月 13, 2014 3:07 am

迫不及待閱讀了,謝謝大大的分享!
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emma0607
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男 射手座 鼠
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周四 五月 01, 2014 8:13 am

多謝大大用心提供文章,謝謝~受用不盡
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Johnny31
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周六 五月 10, 2014 2:18 am

很期待文章的內容.......
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allenzoo200
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男 金牛座 馬
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周五 6月 27, 2014 5:24 am

大師請救我
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sword80813
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男 金牛座 猴
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周四 7月 17, 2014 4:20 pm

新手觀摩
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man603
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周日 7月 20, 2014 4:54 pm

感謝分享 太高興了  太高興了
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陳小桓
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男 摩羯座 猴
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周五 7月 25, 2014 4:45 pm

這部分對初學者真的很重要~~
謝謝喲!!
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tata60402
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男 金牛座 猴
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 8月 05, 2014 7:07 am

多謝大大提供文章
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陳羿豪
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 8月 12, 2014 4:06 pm

感謝分享!
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yunxiang
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周一 10月 13, 2014 1:12 pm

Jayzo 寫到:


Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師,Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識,向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價,因為論壇裡的好文章回覆實在太少了,這篇僅提供給認真回覆討論的版友。

第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學



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*以下內容回覆可見*
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感谢分享
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toast
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男 處女座 猴
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發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   周二 11月 11, 2014 4:46 pm

一定要來吸收一下知識
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