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Juno
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Juno

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發表主題: 哈咯,我叫Juno,請多指教   哈咯,我叫Juno,請多指教 Icon_minitime周三 7月 06, 2011 1:32 pm

論壇帳號:Juno

名字綽號:Juno

職業工作:大學生

訓練地點:桃園龜山鄉

訓練年資:1個月

訓練目的:穿衣服能好看些

訓練頻率:一週三天

指導教練:無

目前身高:181公分

平常體重:60公斤

最滿意的部位:沒有

最不滿意的部位:全身

想向大家說的話:我愛這裡,希望在這能認識更多同樣熱愛鍛鍊身體的朋友。

貼圖或繼續簡單自介:哈咯,我叫Juno,是剛踏入健身的菜鳥。

https://www.facebook.com/profile.php?id=1622934903

本人非常瘦,希望健身能幫助自己有更好看的身材,希望大大多多指教小弟。
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kimyoeli
雛量級健美研究生
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kimyoeli

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發表主題: 回復: 哈咯,我叫Juno,請多指教   哈咯,我叫Juno,請多指教 Icon_minitime周四 12月 01, 2011 6:58 am


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