健美人論壇
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
首頁Latest images搜尋聊天室會員註冊登入
2009年10月16日14:00 最新狀態更新:請大家注意:因為一些不可抗力因素,數據轉移正式開始,請大家在數據轉移期間不要上傳圖片或對論壇進行任何設置,以避免及時上傳的數據遺失。不便之處請見諒,轉移期間論壇可能無法正常訪問。
健美人論壇
登入
會員名稱:
登入密碼:
自動登入: 
:: 忘記密碼
最新主題
» 全新的蛋白質規則
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3

» 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周日 3月 13, 2016 4:14 am 由 朗仔

» 健美經典《婁琢玉健美世界》全書下載
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周五 10月 23, 2015 2:15 pm 由 mazu0915

» 論健美的肌肉高分離度
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周五 10月 23, 2015 1:18 pm 由 mazu0915

» 完美的分離性訓練法
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周五 10月 09, 2015 8:18 am 由 mazu0915

» 從中醫的角度看健身沒有效果的原因
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周五 10月 09, 2015 6:53 am 由 mazu0915

» MAX-OT最大極限超負荷訓練法
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周一 10月 05, 2015 8:29 am 由 danielhsin

» Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周四 7月 23, 2015 4:24 pm 由 balrom

» 健美運動營養手冊
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周四 7月 09, 2015 11:58 am 由 frankly226

» 休息了一年沒有訓練,11月吊了一星期單槓
新人報到自我介紹...... Icon_minitime周日 9月 07, 2014 10:16 am 由 karas2813

投票
統計
目前總共有 6222 位註冊會員
最新註冊的會員: yadim407

目前總共發表了 8559 篇文章 在3457個主題中
最優秀的發帖人
qq577835
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
Posedown
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
富丽华德
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
k_david
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
y乐乐
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
faze10
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
Jayzo
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
fuhua
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
冷焰刀
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
寶力龍
新人報到自我介紹...... Icon_vote_lcap新人報到自我介紹...... Icon_voting_bar新人報到自我介紹...... Icon_vote_rcap 
五月 2024
周一周二周三周四周五周六周日
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
日曆日曆


 

新人報到自我介紹......

上一篇主題 下一篇主題 向下 
發表人 內容
jun3015gas
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 巨蟹座 豬
文章總數 : 5
來自 : 台灣省桃園縣
注冊日期 : 2009-10-10
積分 : 5332
威望 : 1
會員榮譽勛章傑出會員勛章

發表主題: 新人報到自我介紹......   新人報到自我介紹...... Icon_minitime周日 10月 11, 2009 12:34 am

新人報到自我介紹...... P.aspx?u=v20_p13_p_0910110804459024_0
論壇帳號:jun3015gas

名字綽號:快樂王子

職業工作:服務業
年齡:39才
體脂:26(過重)...呵呵

訓練地點:桃園(自宅)
訓練年資:0.5個月
訓練目的:線條優美肌肉群

訓練頻率:一週3天

指導教練:各位先進

目前身高:168公分

平常體重:72公斤

最滿意的部位:二頭肌

最不滿意的部位:腹肌

想向大家說的話:初入健身世界的我,希望在這能認識更多同樣熱愛鍛鍊身體的朋友,還有得到更多健身的資訊!!!!
回頂端 向下
千年
超級管理員
超級管理員
千年

男 摩羯座 蛇
文章總數 : 48
來自 : 台灣宜蘭
注冊日期 : 2008-07-16
積分 : 5930
威望 : 24
會員榮譽勛章璀鑽元老勛章

發表主題: 回復: 新人報到自我介紹......   新人報到自我介紹...... Icon_minitime周四 10月 15, 2009 12:45 pm

快樂王子感覺很快樂啊!
其實可以把目標訂高一點,然後培養些挑戰的動力,這樣才會進步快一點喔。
回頂端 向下
http://blog.roodo.com/jinxiu
jun3015gas
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 巨蟹座 豬
文章總數 : 5
來自 : 台灣省桃園縣
注冊日期 : 2009-10-10
積分 : 5332
威望 : 1
會員榮譽勛章傑出會員勛章

發表主題: 回復: 新人報到自我介紹......   新人報到自我介紹...... Icon_minitime周四 10月 15, 2009 1:41 pm

謝謝大大鼓勵喔 新人報到自我介紹...... 223797
回頂端 向下

新人報到自我介紹......

上一篇主題 下一篇主題 回頂端 
1頁(共1頁)

這個論壇的權限: 無法 在這個版面回復文章
健美人論壇 :: 健美人交流園地 :: 成員自介廳 -
申请免费论坛 | ©phpBB | 免費論壇互助中心 | 違法舉報 | Latest discussions