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wilkinson31
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發表主題: 大家好   大家好 Icon_minitime周日 8月 16, 2009 5:11 pm

大家好....新人來打個招呼拜拜碼頭
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k_david
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k_david

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發表主題: 回復: 大家好   大家好 Icon_minitime周一 8月 17, 2009 11:01 am

你好
可以多介紹自己喔 得意的笑
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wilkinson31
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發表主題: 回復: 大家好   大家好 Icon_minitime周一 8月 17, 2009 11:30 am

喔....哈哈哈
因為剛來到這地方
最近因為想好好的練練自己的身體
所以資訊找著找著就找到這地方來了
想請問這裡有沒有嘉義的大大
因為自己體型偏瘦...加上又沒有適當的資訊跟指導
怎麼練都是閉門造車...完全沒有進步可言
不過說真的小弟也不知道該從何著手起
就請大大給些建議囉
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