abdominal curl 收腹
abdominal pose 正展腹肌造型
alternate dumbell curl 交替啞鈴彎舉
alternate dumbell press 交替啞鈴推舉
arm workout 臂肌訓練
back arch 背橋
back double biceps 背展雙肱二頭肌（男子規定動作之四）
back hyperextension 山羊挺身
back lat spread 背展背闊肌（男子規定動作之五）
back shot 背面造型
back workout 背肌訓練
bantam weight 最輕量級（男子65公斤以下）
bar dip 雙槓臂曲伸
barbell reverse curl 正握槓鈴彎舉
barbell wrist curl 槓鈴卷腕
bench press 臥推
behind-the-neck press 頸後推舉
bent-knee sit-up 屈膝仰臥起坐
bent-over lateral raise 俯身啞鈴側平舉
bent-over row 俯身槓鈴划船
bent-over twist 俯身轉體
bicycle 對側元寶收腹
chest workout 胸肌訓練
compulsory pose 規定動作（男子7個，女子5個）
concentration curl 單臂啞鈴彎舉
class1=tall class 高個組（1.75米以上）
class2=medium class 中個組（1.68-1.75米）
class3=short class 低個組（1.68米以下）
couple 男女混合雙人
crab lift 俯撐蹲起
curl-up 屈膝兩頭起
double biceps from back 背展雙肱二頭肌(男子規定動作之四)
double front biceps 正展雙肱二頭肌（男女規定動作之一）
dumbell fiyes 啞鈴擴胸
elevated leg raise 側臥舉雙腿
entire front pose 正展全身造型
front abdominal pose with one leg extended = front abdominal pose with legs正展腹肌和大腿（男子規定動作之七，女子規定動作之五）
front double biceps 正展肱二頭肌（男女規定動作之一）
double dumbell raise 啞鈴前平舉
front lat spread 正展背闊肌（男女規定動作之二）
front pose 正面造型
front squat頸前深蹲
free pose 自選動作
free-posing 自由造型
first round 第一輪比賽
first two rounds 前兩輪比賽
good-morning exercise 負重屈練習
hack squat 哈克機深蹲
heavyweight 重量級（男子90公斤以上，女子57公斤以上級）
incline press 斜板推舉
incline raise 斜板前舉
incline sit-up 斜板仰臥起坐
initial two rounds 前兩輪比賽
juniors class 少年組
knee curl 屈腿收腹
knee lift 腿舉
lateral cable raise 滑輪側平舉
leg curl 俯臥腿彎舉
leg extension 坐姿腿屈伸
leg press 哈克機倒深蹲
leg workout 腿肌訓練
lightweight 輕量級（男子65.01-70公斤，女子52公斤以下）
lunge 箭步蹲
lying curl 直膝屈髖
lying triceps extension 仰臥臂屈伸
middleweight 中量級（男子70.01-80公斤，女子52.01-57公斤）
most inspiration 最佳表現
miss figure 最佳形體小姐
novice 新手
one-arm dumbell row 單臂啞鈴划船
overall 全場冠軍
overall Mr. 全場冠軍得主=overall winner
pair 男女混雙的一對
partial curl屈腿仰臥起坐
physique show 體格展示
pile 寬蹲
「preacher」 incline curl 牧師椅臂彎舉
pull over 頸後推/仰臥屈臂上拉
push up 俯臥撐
rank 評分
rear leg pull 跪撐後擺腿
round 比賽的輪次
round-one/two/three 第一/二/三輪比賽
seated cable row 坐姿划船
seated lateral raise 坐姿啞鈴側平舉
seated military press 坐姿頸前推
seated twist 坐姿轉體
seniors class 老年組
shape-up exercise 形態訓練，健美練習
shoulder workout 肩肌訓練
side-bend 體側屈
side chest 側展胸大肌（男子規定動作之三，女子規定動作之二）
side chest 側展胸大肌造型
side-leg lift 側抬腿
side-leg 側舉腿
side-knee twist 屈膝繞環/仰臥屈膝扭髖
side pose/shot 側面造型
side triceps 側展肱三頭肌（男子規定動作之六，女子規定動作之四） squat 深蹲
stomach workout 腹肌訓練
teenage class 青少年組
teenage Mr.青少年健美先生
third round 第三輪比賽/決賽
three height class 冠軍組（各組冠軍進行全場決賽）
toe-raise 提踵
torso-twist 負重轉體
triceps extension 頸後臂屈伸
triceps press-down 肱三頭肌下壓
up-right row 槓鈴直立上拉
V-up 兩頭起
WABBA = The World Amateur Bodybuilders』 Association 世界業餘健美聯合會
Wide-grip chin-up 寬臥引體向上
wide-grip pull-down 寬臥下拉
workout 訓練
Vertical Bench Press(坐式推胸)
Seated Mid Row（坐式拉背）
Shoulder Press（肩膊推舉）
Lat Pulldown（高拉力）
Pectoral Fly（蝴蝶式擴胸）
Rear Deltoid Fly（三角肌後拉）
Upright Row（斜方肌拉力）
Seated Triceps Extension（三頭肌屈接）
Standing Biceps Curl（站立式二頭肌屈接）
Triceps Pushdown（三頭肌下推）
Leg Extension（前腿肌伸展）
Seated Leg Curl（坐式後腿肌屈接）
Squat（深蹲）
Toe Raise（小腿伸展）
Inner Thigh Kick（腿內側拉力）
Outer Thigh Kick（腿外側拉力）
Leg Press（大小腿伸展）