健美人論壇
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健美運動營養手冊

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小肌肌
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
小肌肌

男 摩羯座 雞
文章總數 : 6
來自 : 台南
注冊日期 : 2012-11-17
積分 : 4394
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周二 11月 20, 2012 6:05 am

感謝分享!我想知道更多知識!
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hansonbread
羽量級健美大學生
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男 金牛座 兔
文章總數 : 3
來自 : hong kong
注冊日期 : 2012-11-05
積分 : 4403
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周三 11月 21, 2012 3:09 am

veryveryveryevryevry good
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lapneng
過磅中健美活力新血
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男 摩羯座 馬
文章總數 : 1
來自 : Macau
注冊日期 : 2012-11-20
積分 : 4386
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周三 11月 21, 2012 10:15 am

健美人群需要的知識
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saiho1992
過磅中健美活力新血
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男 金牛座 猴
文章總數 : 1
來自 : hk
注冊日期 : 2012-11-20
積分 : 4386
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周四 11月 22, 2012 5:19 pm

很想睇......................
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盜強尼
羽量級健美大學生
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男 天秤座 文章總數 : 3
來自 : taiwan
注冊日期 : 2012-11-23
積分 : 4385
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周五 11月 23, 2012 10:40 am

感謝分享,良好的飲食才能帶來最好的成長
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呀雞~
羽量級健美大學生
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呀雞~

男 巨蟹座 馬
文章總數 : 5
來自 : HK
注冊日期 : 2012-07-28
積分 : 4506
威望 : 1

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周五 11月 23, 2012 5:22 pm

謝謝分享!!!很實用
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legolaswai
羽量級健美大學生
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男 雙魚座 馬
文章總數 : 2
來自 : hk
注冊日期 : 2012-11-29
積分 : 4378
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周四 11月 29, 2012 7:07 pm

謝謝分享我會好好學習
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jen760903
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jen760903

男 雙魚座 猴
文章總數 : 1
來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-06-14
積分 : 4545
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周一 12月 03, 2012 4:12 pm

謝謝板主的分享,目前相當需要此類相關知識。
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林省方
過磅中健美活力新血
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男 天秤座 兔
文章總數 : 1
來自 : taiwan
注冊日期 : 2008-11-07
積分 : 5860
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周三 12月 05, 2012 7:56 am

願聞其詳
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yllasds
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


女 摩羯座 馬
文章總數 : 2
來自 : HK
注冊日期 : 2012-12-07
積分 : 4370
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周五 12月 07, 2012 8:31 am

G
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小圈圈
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 天秤座 虎
文章總數 : 2
來自 : macau
注冊日期 : 2012-12-08
積分 : 4369
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周六 12月 08, 2012 3:49 am

謝謝分享我會好好學習
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HARDCORE
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 雙子座 猴
文章總數 : 3
來自 : HK
注冊日期 : 2012-09-11
積分 : 4458
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周四 12月 27, 2012 9:12 am

感謝分享~慢慢學習
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dunhill828
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男 處女座 鼠
文章總數 : 1
來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-12-27
積分 : 4349
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周五 12月 28, 2012 6:41 am

看起來好像很不錯~感謝分享
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victoryjian
羽量級健美大學生
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男 雙魚座 虎
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-12-28
積分 : 4350
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周日 1月 06, 2013 12:19 pm

健美運動營養手冊 - 頁 20 658687 健美運動營養手冊 - 頁 20 203110NICE
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lyleson
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男 獅子座 虎
文章總數 : 1
來自 : 马来西亚
注冊日期 : 2013-01-06
積分 : 4339
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周日 1月 06, 2013 11:37 pm

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 20 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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viva_lin
羽量級健美大學生
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男 金牛座 豬
文章總數 : 2
來自 : tpe
注冊日期 : 2013-01-07
積分 : 4339
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周一 1月 07, 2013 8:25 am

能夠從中進步才是最大收穫 感謝
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FU-CENA
過磅中健美活力新血
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男 巨蟹座 雞
文章總數 : 1
來自 : 高雄
注冊日期 : 2013-01-07
積分 : 4338
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周一 1月 07, 2013 4:59 pm

感謝分享,良好的飲食才能帶來最好的成長!!!!!!!
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h10151
過磅中健美活力新血
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男 天蝎座 蛇
文章總數 : 1
來自 : 台灣
注冊日期 : 2013-01-08
積分 : 4337
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周二 1月 08, 2013 2:32 am

謝謝坂大
受益良多
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christie0809
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
christie0809

男 獅子座 兔
文章總數 : 4
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-05-26
積分 : 5298
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周二 1月 08, 2013 5:09 pm

請分享給我看
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Chih yao
過磅中健美活力新血
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男 天蝎座 鼠
文章總數 : 1
來自 : 娘胎
注冊日期 : 2013-01-09
積分 : 4336
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周三 1月 09, 2013 5:54 pm

營養真的不可忽視~!!
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s1322509
過磅中健美活力新血
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男 天蝎座 羊
文章總數 : 1
來自 : 愛健身
注冊日期 : 2013-01-10
積分 : 4335
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發表主題: 健身有益身心   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周四 1月 10, 2013 11:39 pm

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 20 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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多運動有益身體健康、增加人際關係
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klm1521435
羽量級健美大學生
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男 射手座 兔
文章總數 : 3
來自 : TW
注冊日期 : 2013-01-08
積分 : 4339
威望 : 0

發表主題: Thks!   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周五 1月 11, 2013 5:39 pm

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 20 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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love06549335
羽量級健美大學生
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love06549335

男 獅子座 龍
文章總數 : 5
來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-06-18
積分 : 4545
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周一 1月 14, 2013 3:32 am

Jayzo 寫到:

健美人群需要的知識

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wei3404
羽量級健美大學生
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男 天蝎座 羊
文章總數 : 3
來自 : 台北
注冊日期 : 2012-08-23
積分 : 4477
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周六 1月 26, 2013 1:20 pm

感謝分享我會好好學習吸收的
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nbawah255024
羽量級健美大學生
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男 天蝎座 馬
文章總數 : 6
來自 : 台北
注冊日期 : 2012-10-02
積分 : 4440
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 20 Icon_minitime周三 1月 30, 2013 8:27 am

感謝板大辛苦的分享
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