健美人論壇
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健美運動營養手冊

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小屁孩
羽量級健美大學生
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男 摩羯座 蛇
文章總數 : 2
來自 : 屁眼
注冊日期 : 2012-09-21
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周五 9月 21, 2012 7:49 am

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 19 Larryv10


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mars850
羽量級健美大學生
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男 巨蟹座 雞
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來自 : 台灣彰化
注冊日期 : 2012-09-12
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 9月 24, 2012 8:29 am

營養的維持的確很重要,沒有充足的營養就像沒有汽油的車子,在怎麼強悍也是白搭
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誠戶-賴也
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 金牛座 文章總數 : 8
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-07-26
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周二 9月 25, 2012 5:01 am

謝謝分享^^
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batista91415
過磅中健美活力新血
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男 巨蟹座 猴
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來自 : taipei
注冊日期 : 2012-09-26
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周三 9月 26, 2012 9:50 am

感謝分享 好像真的很有幫助
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f190099
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男 處女座 羊
文章總數 : 5
來自 : macau
注冊日期 : 2012-08-31
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周二 10月 02, 2012 7:25 am

好想知道喔~~~~
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李勝宏
羽量級健美大學生
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男 天秤座 兔
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來自 : 台灣高雄
注冊日期 : 2012-09-22
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周二 10月 02, 2012 2:47 pm




-
感謝分享,良好的飲食才能帶來最好的成長
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minidog
過磅中健美活力新血
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男 處女座 狗
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來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-10-04
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周五 10月 05, 2012 12:55 am

謝謝分享,新手非常需要這份知識。
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風流小壞蛋
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男 金牛座 鼠
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來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-08-21
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 08, 2012 6:04 am

謝謝分享我會好好學習
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pc3440pc
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男 水瓶座 龍
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來自 : 台中
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 08, 2012 10:55 am

謝謝分享我會好好學習
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魔王
過磅中健美活力新血
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男 金牛座 羊
文章總數 : 1
來自 : 台灣台北
注冊日期 : 2012-10-15
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 15, 2012 9:15 am

準備由究如何吃才能更強大,希望有幫助!
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rd2012
羽量級健美大學生
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Other / Decline to state 雙子座 雞
文章總數 : 3
來自 : 1o3jk
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 15, 2012 1:28 pm

回覆看文章!!
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bred08
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男 摩羯座 牛
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來自 : taiwan
注冊日期 : 2012-10-15
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 15, 2012 5:36 pm

頂~
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Schatten
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男 獅子座 馬
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來自 : Taiwan
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會員榮譽勛章未來之星勛章

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周四 10月 18, 2012 4:28 am

感謝分享,良好的飲食才能帶來最好的成長
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winnerlin
過磅中健美活力新血
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winnerlin

男 金牛座 狗
文章總數 : 1
來自 : 台灣台中
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 22, 2012 9:16 am

Jayzo 寫到:

第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 19 Larryv10


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tom70728
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男 獅子座 雞
文章總數 : 3
來自 : 台北
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 10月 22, 2012 1:16 pm

回文..推推推!!!!!!!
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身體建築
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男 天蝎座 羊
文章總數 : 1
來自 : 高雄
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周五 10月 26, 2012 2:51 pm

好想看喔
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quan0615
羽量級健美大學生
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男 巨蟹座 羊
文章總數 : 2
來自 : 澎湖
注冊日期 : 2012-10-15
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周五 10月 26, 2012 4:22 pm

看看~
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f0123xxxx
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男 天蝎座 蛇
文章總數 : 6
來自 : 台灣
注冊日期 : 2012-09-13
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威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周六 10月 27, 2012 12:34 pm

一定要知道的阿
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南海小童
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男 獅子座 文章總數 : 8
來自 : 澎湖
注冊日期 : 2012-10-30
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會員榮譽勛章未來之星勛章

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周二 10月 30, 2012 8:39 am

趕緊來看~感謝分享
希望能有效實踐
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笨笨
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男 天秤座 鼠
文章總數 : 5
來自 : MAC
注冊日期 : 2012-11-01
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周六 11月 03, 2012 8:39 am

看看^^
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howard292980
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男 射手座 蛇
文章總數 : 2
來自 : 高雄
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周三 11月 07, 2012 7:52 am

感謝分享
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roy881127
過磅中健美活力新血
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roy881127

男 射手座 龍
文章總數 : 1
來自 : HONGKONG
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周五 11月 16, 2012 1:55 pm

我想知~睇!!!!!!!!!!!!
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李文哲
羽量級健美大學生
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男 巨蟹座 馬
文章總數 : 4
來自 : 台灣
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周六 11月 17, 2012 2:46 pm

好棒
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chung3018
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男 雙子座 馬
文章總數 : 1
來自 : 嘉義
注冊日期 : 2012-11-17
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周日 11月 18, 2012 12:20 pm

需要回復才能看到嗎???
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vintage1008
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男 天秤座 文章總數 : 1
來自 : 桃園
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 19 Icon_minitime周一 11月 19, 2012 5:05 pm

謝謝分享 辛苦了!!!
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