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INGENUIS
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 台灣高雄
注冊日期 : 2010-06-06
積分 : 5101
威望 : 0
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主題: 回復： 全新的蛋白質規則  周日 6月 06, 2010 5:00 pm |
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GHOST
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : HK
注冊日期 : 2010-05-31
積分 : 5103
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 6月 08, 2010 4:26 am |
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walnut
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : taipei
注冊日期 : 2010-04-02
積分 : 5162
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 6月 19, 2010 4:39 pm |
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powerpower999
羽量級健美大學生
文章總數 : 17
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-08-20
積分 : 5408
威望 : 1
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 6月 21, 2010 3:33 am |
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Please share the good article. Thanks!
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magicchild71
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台灣台中
注冊日期 : 2010-06-12
積分 : 5092
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 6月 22, 2010 6:53 am |
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mouse33455330
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-01-15
積分 : 5607
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 6月 25, 2010 2:27 pm |
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mouse33455330
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-01-15
積分 : 5607
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 6月 25, 2010 2:28 pm |
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yazuko
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2010-06-28
積分 : 5075
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 6月 28, 2010 1:13 pm |
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kate09131991
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : 苗栗
注冊日期 : 2008-11-22
積分 : 5662
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 6月 29, 2010 2:37 pm |
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nikezxc
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-07-01
積分 : 5075
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 7月 02, 2010 1:46 pm |
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sweetdream
羽量級健美大學生
文章總數 : 16
來自 : taibei
注冊日期 : 2008-11-26
積分 : 5669
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 7月 03, 2010 9:18 am |
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mikewong
羽量級健美大學生
文章總數 : 12
來自 : hk
注冊日期 : 2008-12-12
積分 : 5648
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 7月 06, 2010 10:17 am |
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quincymmx
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 新加坡
注冊日期 : 2010-07-10
積分 : 5065
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 7月 11, 2010 11:58 am |
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ferraribeno
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-04-16
積分 : 5151
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 7月 14, 2010 9:11 pm |
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ferraribeno
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-04-16
積分 : 5151
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 7月 14, 2010 9:13 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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quincymmx
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 新加坡
注冊日期 : 2010-07-10
積分 : 5065
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 7月 15, 2010 9:30 am |
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louis52054
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : hong kong
注冊日期 : 2010-08-08
積分 : 5035
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 8月 08, 2010 9:18 am |
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INGENUIS
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 台灣高雄
注冊日期 : 2010-06-06
積分 : 5101
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 8月 11, 2010 11:01 am |
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churich
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-08-14
積分 : 5029
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 8月 19, 2010 9:20 am |
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Louiss_X
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : hong kong
注冊日期 : 2010-08-21
積分 : 5021
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 8月 21, 2010 3:24 am |
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fencingboy
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : taipei
注冊日期 : 2010-04-24
積分 : 5145
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 8月 21, 2010 4:29 pm |
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李培根
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-09-09
積分 : 5003
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 9月 09, 2010 4:19 am |
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謝謝分享  這些讓我們受惠良多
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三鐵愛好者
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : 台南
注冊日期 : 2010-02-21
積分 : 5210
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 9月 10, 2010 5:03 am |
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小Y
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 中国大陆
注冊日期 : 2010-08-30
積分 : 5015
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 9月 15, 2010 8:11 am |
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jishiyu999
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 北京
注冊日期 : 2010-09-23
積分 : 4989
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 9月 23, 2010 11:19 am |
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明年各项考核的显卡的了两个法律的时刻iydlkugoureiytsw
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日曆
