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內容 |
SMARTPANG
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : HONG KONG
注冊日期 : 2009-10-24
積分 : 5513
威望 : 0
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主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節  周六 12月 05, 2009 5:28 pm |
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天砰
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2009-11-08
積分 : 5504
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 12月 09, 2009 1:28 pm |
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toby
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-12-03
積分 : 5473
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 12月 14, 2009 9:30 am |
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meisanoob
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : malaysia
注冊日期 : 2009-11-13
積分 : 5492
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 12月 15, 2009 1:37 pm |
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阿蕭
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 臺灣台南
注冊日期 : 2009-12-20
積分 : 5452
威望 : 0
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| 主題: 好想快點看看內容 周日 12月 20, 2009 7:41 am |
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- Jayzo 寫到:
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
 ------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
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阿蕭
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 臺灣台南
注冊日期 : 2009-12-20
積分 : 5452
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 12月 20, 2009 7:42 am |
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KANAN
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : HK
注冊日期 : 2009-12-02
積分 : 5470
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 1月 01, 2010 7:48 am |
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vonole
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : tw
注冊日期 : 2009-12-12
積分 : 5466
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 1月 12, 2010 5:22 am |
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goronfan
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-10-14
積分 : 5522
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 1月 14, 2010 9:28 am |
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shylive
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : 台中
注冊日期 : 2009-11-04
積分 : 5505
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 1月 15, 2010 1:06 am |
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感謝分享~~ 
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b97504113
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : rere
注冊日期 : 2010-01-16
積分 : 5424
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 1月 16, 2010 2:33 am |
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mikewong
羽量級健美大學生
文章總數 : 12
來自 : hk
注冊日期 : 2008-12-12
積分 : 5834
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 1月 18, 2010 11:09 am |
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ck22748521
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台北縣
注冊日期 : 2010-01-12
積分 : 5430
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 1月 30, 2010 4:02 pm |
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mikewong
羽量級健美大學生
文章總數 : 12
來自 : hk
注冊日期 : 2008-12-12
積分 : 5834
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 1月 31, 2010 9:34 am |
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小猛人
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : 中壢市南園二路
注冊日期 : 2008-12-08
積分 : 5832
威望 : 0
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| 主題: 來取經低 周三 2月 03, 2010 2:42 am |
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好文章大家看摟 - Jayzo 寫到:
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
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xcman
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 廣洲
注冊日期 : 2010-02-06
積分 : 5404
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 2月 06, 2010 12:01 pm |
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jwbbmuscle
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2009-08-06
積分 : 5587
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 2月 07, 2010 5:14 pm |
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park555tw
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : taipei
注冊日期 : 2010-02-07
積分 : 5404
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 2月 08, 2010 12:56 am |
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peter
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-09-19
積分 : 5543
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 2月 08, 2010 6:04 am |
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tingshfu
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 火星
注冊日期 : 2010-02-05
積分 : 5408
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 2月 10, 2010 3:12 am |
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型英帅靓正
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 江西南昌
注冊日期 : 2010-02-10
積分 : 5402
威望 : -1
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 2月 10, 2010 7:39 pm |
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giorking
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2010-02-17
積分 : 5392
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 2月 17, 2010 6:23 am |
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samuelbjh
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 中国
注冊日期 : 2010-03-01
積分 : 5380
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 3月 03, 2010 2:45 am |
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2006089
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2010-03-10
積分 : 5371
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 3月 10, 2010 4:38 am |
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joelihi
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台灣 台北
注冊日期 : 2010-03-09
積分 : 5373
威望 : 0
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| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 3月 16, 2010 6:27 am |
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日曆
