健美人論壇
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Posedown
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y乐乐
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faze10
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Jayzo
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健美運動營養手冊

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y乐乐
重量級健美學院長
重量級健美學院長
y乐乐

男 天蝎座 狗
文章總數 : 361
來自 : 中国武汉
注冊日期 : 2009-11-04
積分 : 6026
威望 : 47
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周日 8月 15, 2010 5:23 pm

需要回復才能看到嗎???
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singz
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
singz

男 金牛座 雞
文章總數 : 1
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-08-16
積分 : 5213
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周一 8月 16, 2010 1:30 pm

3q
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churich
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
churich

男 白羊座 鼠
文章總數 : 2
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-08-14
積分 : 5216
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 8月 19, 2010 9:17 am

正初學健身
參考一下
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chuo joe
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
chuo joe

男 射手座 鼠
文章總數 : 7
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-05-11
積分 : 5316
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 8月 26, 2010 2:39 pm

謝謝分享
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nick263170
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
nick263170

男 天秤座 龍
文章總數 : 2
來自 : 台北
注冊日期 : 2010-08-28
積分 : 5202
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 8月 28, 2010 11:05 am

給你一個讚哩!
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小Y
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
小Y

男 雙子座 文章總數 : 4
來自 : 中国大陆
注冊日期 : 2010-08-30
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周一 8月 30, 2010 9:06 am

謝謝! 多學習一下營養知識 讚喔
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fnatic2009
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
fnatic2009

男 巨蟹座 牛
文章總數 : 2
來自 : 台灣台北市
注冊日期 : 2010-08-21
積分 : 5209
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周一 9月 06, 2010 11:56 pm

這我可要好好學習一番 感謝
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李培根
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
李培根

男 白羊座 馬
文章總數 : 2
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-09-09
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 9月 09, 2010 3:41 am

謝謝分享喔
健美飲食也占很重要的部分 耶萬歲
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hank80623
羽量級健美大學生
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hank80623

男 巨蟹座 羊
文章總數 : 6
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-10-24
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 9月 11, 2010 6:58 am

希望能學到更多有關營養的知識
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josephyang
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 雙子座 狗
文章總數 : 10
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-08-26
積分 : 5577
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 9月 16, 2010 3:41 am

這真的要認識一下

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xiao_mang
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
xiao_mang

男 摩羯座 馬
文章總數 : 7
來自 : 亚洲
注冊日期 : 2010-05-29
積分 : 5298
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 9月 18, 2010 3:14 pm

学习、学习!!
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jishiyu999
羽量級健美大學生
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jishiyu999

男 水瓶座 龍
文章總數 : 2
來自 : 北京
注冊日期 : 2010-09-23
積分 : 5176
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 9月 23, 2010 11:07 am

教育事业读卡夫人看了就一份流通
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albert6369
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
albert6369

男 雙子座 羊
文章總數 : 1
來自 : 台北
注冊日期 : 2010-09-24
積分 : 5174
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 9月 25, 2010 9:29 am

感謝分享
謝謝
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iron6222
羽量級健美大學生
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男 雙魚座 狗
文章總數 : 4
來自 : 桃園
注冊日期 : 2009-08-17
積分 : 5580
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周三 10月 06, 2010 6:32 pm

謝謝分享我會好好學習
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Worldgym
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男 白羊座 蛇
文章總數 : 10
來自 : Tainan
注冊日期 : 2008-12-13
積分 : 5830
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 10月 09, 2010 9:40 pm

it is so good
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AK05
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
AK05

男 雙魚座 狗
文章總數 : 1
來自 : gz
注冊日期 : 2010-08-23
積分 : 5206
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周日 10月 17, 2010 5:02 am

耶萬歲 非常感谢
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melvin270
羽量級健美大學生
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melvin270

男 射手座 虎
文章總數 : 3
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2010-10-14
積分 : 5156
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周日 10月 17, 2010 12:57 pm

很實用的知識,謝謝分享
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ANCIENT
羽量級健美大學生
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ANCIENT

男 摩羯座 羊
文章總數 : 6
來自 : TAIWAN
注冊日期 : 2010-10-01
積分 : 5172
威望 : 0

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周日 10月 17, 2010 4:04 pm

來看看摟!~
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watsoncheng
羽量級健美大學生
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男 金牛座 龍
文章總數 : 3
來自 : 福建
注冊日期 : 2009-06-03
積分 : 5654
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周一 10月 18, 2010 5:41 pm

謝謝分享!
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50650115
羽量級健美大學生
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50650115

男 射手座 猴
文章總數 : 2
來自 : HK
注冊日期 : 2010-10-15
積分 : 5154
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周五 10月 29, 2010 7:29 am

ww
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ihj8baxf
羽量級健美大學生
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男 雙魚座 鼠
文章總數 : 3
來自 : taipei
注冊日期 : 2010-07-07
積分 : 5255
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周六 10月 30, 2010 4:25 pm

營養比訓練更重要更難控制
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8051chen
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
8051chen

男 摩羯座 文章總數 : 1
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-11-15
積分 : 5122
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周一 11月 15, 2010 2:12 am

健美人群需要的知識
Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 12 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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outstanding1111
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
outstanding1111

男 天秤座 虎
文章總數 : 1
來自 : taipei
注冊日期 : 2010-11-16
積分 : 5121
威望 : 0
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發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周二 11月 16, 2010 6:29 pm

thank you
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anderson
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
anderson

男 雙子座 文章總數 : 1
來自 : TW
注冊日期 : 2010-09-26
積分 : 5172
威望 : 0
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發表主題: very good!   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周三 11月 17, 2010 1:05 pm

Jayzo 寫到:
第一章 健美人群的營養需求
第二章 健美運動與營養補劑
第三章 營養補劑方案
第四章 健美訓練與科學監控
第五章 運動禁藥的危害


健美運動營養手冊 - 頁 12 Larryv10


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*以下內容回覆可見*

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simson
羽量級健美大學生
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男 雙魚座 猴
文章總數 : 18
來自 : HK
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威望 : 1

發表主題: 回復: 健美運動營養手冊   健美運動營養手冊 - 頁 12 Icon_minitime周四 11月 18, 2010 3:57 am

Good post~~
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