|
|
前往頁面 :  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 10, 11, 12
|
| 發表人 |
內容 |
zzccojy
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 中國
注冊日期 : 2010-06-06
積分 : 5283
威望 : 0
|
主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節  周日 6月 06, 2010 2:36 pm |
|
|
Milos Sarcev 宗師級的大大。學習了。謝謝
|
|
| |
|
asker
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台北市
注冊日期 : 2010-06-08
積分 : 5281
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 08, 2010 7:55 am |
|
|
|
|
|
| |
|
meonux
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Hong Kong
注冊日期 : 2010-06-15
積分 : 5274
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 6月 15, 2010 4:25 pm |
|
|
- jv136 寫到:
- [qu:od
ote="Jayzo"]
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
 ------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
[/quote] Thanks a lot for sharing...
|
|
| |
|
pcbryanking
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Taipei
注冊日期 : 2010-05-01
積分 : 5319
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 6月 18, 2010 6:55 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
love66901
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-06-13
積分 : 5276
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 6月 23, 2010 5:23 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
KYMCOCARKING
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-07-24
積分 : 5238
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 7月 24, 2010 5:29 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
vr12456
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : taiwan
注冊日期 : 2010-05-15
積分 : 5309
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 7月 27, 2010 4:57 am |
|
|
|
|
|
| |
|
sheng
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-07-27
積分 : 5235
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 7月 27, 2010 6:03 am |
|
|
身為健美的一份子，真的非常想知道內容 
|
|
| |
|
龜速裕
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台灣省新竹縣
注冊日期 : 2010-07-24
積分 : 5235
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 7月 27, 2010 4:00 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
chuo joe
羽量級健美大學生
文章總數 : 7
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-05-11
積分 : 5315
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 8月 06, 2010 2:27 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
pengfuter
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : china
注冊日期 : 2010-08-09
積分 : 5220
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 8月 09, 2010 8:34 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
metal1214
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2010-08-15
積分 : 5214
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 8月 16, 2010 9:24 am |
|
|
感謝大大的分享無私 
|
|
| |
|
huzg
羽量級健美大學生
文章總數 : 15
來自 : 山东济南
注冊日期 : 2010-05-27
積分 : 5308
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 8月 18, 2010 12:54 am |
|
|
- Jayzo 寫到:
Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師，Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識，向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價，因為論壇裡的好文章回覆實在太少了，這篇僅提供給認真回覆討論的版友。
第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學
------------------ *以下內容回覆可見* ------------------
|
|
| |
|
poqyy
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : 桂林
注冊日期 : 2010-03-18
積分 : 5374
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 8月 18, 2010 2:45 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
kuao
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 高雄
注冊日期 : 2010-08-20
積分 : 5209
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 8月 20, 2010 9:48 am |
|
|
|
|
|
| |
|
homemarry
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台北師大
注冊日期 : 2010-08-22
積分 : 5209
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 8月 22, 2010 6:48 am |
|
|
這是感覺很厲害的教練寫的耶 感覺很棒 希望能夠看到這篇文章
|
|
| |
|
jacob3-c
羽量級健美大學生
文章總數 : 12
來自 : hong kong
注冊日期 : 2009-01-12
積分 : 5800
威望 : 0
|
|
| |
|
奎托斯
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 上海
注冊日期 : 2010-08-30
積分 : 5198
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周一 8月 30, 2010 4:35 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
cks
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台中
注冊日期 : 2010-09-05
積分 : 5193
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 9月 05, 2010 1:01 pm |
|
|
 贊啦
|
|
| |
|
三鐵愛好者
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : 台南
注冊日期 : 2010-02-21
積分 : 5396
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周三 9月 08, 2010 5:43 am |
|
|
|
|
|
| |
|
geesechu
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-12-16
積分 : 5458
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周日 9月 12, 2010 6:54 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
xiao_mang
羽量級健美大學生
文章總數 : 7
來自 : 亚洲
注冊日期 : 2010-05-29
積分 : 5297
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周六 10月 09, 2010 6:31 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
tony98huang
羽量級健美大學生
文章總數 : 13
來自 : 台灣
注冊日期 : 2010-09-27
積分 : 5183
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周二 10月 12, 2010 5:42 am |
|
|
感恩 
|
|
| |
|
AustinBanana
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : switzerland
注冊日期 : 2010-10-14
積分 : 5155
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周四 10月 14, 2010 8:52 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
nen
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : kl
注冊日期 : 2010-10-29
積分 : 5138
威望 : 0
|
| 主題: 回復： Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 周五 10月 29, 2010 3:33 pm |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
日曆
