健美人論壇
Would you like to react to this message? Create an account in a few clicks or log in to continue.



 
首頁Latest images搜尋聊天室會員註冊登入
2009年10月16日14:00 最新狀態更新:請大家注意:因為一些不可抗力因素,數據轉移正式開始,請大家在數據轉移期間不要上傳圖片或對論壇進行任何設置,以避免及時上傳的數據遺失。不便之處請見諒,轉移期間論壇可能無法正常訪問。
健美人論壇
登入
會員名稱:
登入密碼:
自動登入: 
:: 忘記密碼
最新主題
» 全新的蛋白質規則
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周四 11月 17, 2016 4:22 am 由 hellopen3

» 高手必看:全年體重控制與賽前最佳狀態
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 3月 13, 2016 4:14 am 由 朗仔

» 健美經典《婁琢玉健美世界》全書下載
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 2:15 pm 由 mazu0915

» 論健美的肌肉高分離度
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 10月 23, 2015 1:18 pm 由 mazu0915

» 完美的分離性訓練法
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 8:18 am 由 mazu0915

» 從中醫的角度看健身沒有效果的原因
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 10月 09, 2015 6:53 am 由 mazu0915

» MAX-OT最大極限超負荷訓練法
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周一 10月 05, 2015 8:29 am 由 danielhsin

» Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周四 7月 23, 2015 4:24 pm 由 balrom

» 健美運動營養手冊
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周四 7月 09, 2015 11:58 am 由 frankly226

» 休息了一年沒有訓練,11月吊了一星期單槓
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 9月 07, 2014 10:16 am 由 karas2813

投票
統計
目前總共有 6222 位註冊會員
最新註冊的會員: yadim407

目前總共發表了 8559 篇文章 在3457個主題中
最優秀的發帖人
qq577835
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
Posedown
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
富丽华德
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
k_david
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
y乐乐
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
faze10
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
Jayzo
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
fuhua
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
冷焰刀
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
寶力龍
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_lcapMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_voting_barMilos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_vote_rcap 
十一月 2024
周一周二周三周四周五周六周日
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
日曆日曆


 

Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節

上一篇主題 下一篇主題 向下 
前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 10, 11, 12  下一步
發表人 內容
ANCIENT
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
ANCIENT

男 摩羯座 羊
文章總數 : 6
來自 : TAIWAN
注冊日期 : 2010-10-01
積分 : 5172
威望 : 0

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周六 10月 30, 2010 3:01 pm

來看看摟 謝謝分享
回頂端 向下
d8424243
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
d8424243

男 射手座 兔
文章總數 : 1
來自 : TAINAN,TW
注冊日期 : 2010-10-31
積分 : 5137
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 11月 07, 2010 5:55 pm

期待看見文章
回頂端 向下
ace160
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
ace160

男 摩羯座 文章總數 : 5
來自 : 地球
注冊日期 : 2010-06-12
積分 : 5282
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周一 11月 29, 2010 4:37 am

給我知識吧
回頂端 向下
joyousmanf
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
joyousmanf

男 獅子座 蛇
文章總數 : 6
來自 : beijing
注冊日期 : 2011-01-04
積分 : 5077
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 1月 11, 2011 6:14 am

本人正需要,好好学习
回頂端 向下
cma75105
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
cma75105

男 雙魚座 豬
文章總數 : 4
來自 : Taiwan
注冊日期 : 2011-01-18
積分 : 5061
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 1月 18, 2011 11:59 pm

多謝大提供
回頂端 向下
xiaoyu721120
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
xiaoyu721120

男 天蝎座 豬
文章總數 : 6
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-02-13
積分 : 5037
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 2月 18, 2011 7:40 am

多謝分享 耶萬歲
回頂端 向下
CHANKOK25
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 金牛座 馬
文章總數 : 5
來自 : 大埔
注冊日期 : 2009-08-20
積分 : 5578
威望 : 0

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 2月 27, 2011 4:09 am

thx!!!!!!!!!!
回頂端 向下
sean_s909
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生


男 獅子座 牛
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-01-17
積分 : 5792
威望 : 0

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 3月 22, 2011 2:46 am

真是太棒了
回頂端 向下
eleis
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
eleis

男 水瓶座 虎
文章總數 : 1
來自 : 西安
注冊日期 : 2011-03-23
積分 : 4994
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周三 3月 23, 2011 2:29 am

很期待文章的內容
回頂端 向下
jasonabs2002
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
jasonabs2002

男 天蝎座 龍
文章總數 : 1
來自 : 台南
注冊日期 : 2010-03-26
積分 : 5356
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 4月 15, 2011 10:10 am

謝謝大大提供......
回頂端 向下
kk3388
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
kk3388

男 射手座 猴
文章總數 : 3
來自 : hk
注冊日期 : 2011-04-17
積分 : 4971
威望 : 0

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 4月 19, 2011 2:34 pm

g00d 汗
回頂端 向下
good131420
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
good131420

男 雙子座 羊
文章總數 : 2
來自 : 台中
注冊日期 : 2011-05-27
積分 : 4931
威望 : 1
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 感謝百分百   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 五月 27, 2011 11:44 am

Jayzo 寫到:
Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 262621291487f14e92ae

Milos Sarcev可以說是本世紀最出色的健美訓練專家跟理論宗師,Milos Sarcev在健美上除了熱情和毅力之外還有著豐富的知識,向他請教有關營養鍛鍊方法和器械方面的問題準沒錯。本篇文章實屬無價,因為論壇裡的好文章回覆實在太少了,這篇僅提供給認真回覆討論的版友。

第一部分攻克意念與肌肉.第二部分虛幻的衝擊.第三部分訓練的科學性.第四部分調整訓練量.第五部分全範圍運動教學

Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 2625387925f988518d00

------------------
*以下內容回覆可見*
------------------

太高興了 太高興了 哇靠暈倒 太高興了
回頂端 向下
benny-Khan
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
benny-Khan

男 金牛座 兔
文章總數 : 15
來自 : Taipei
注冊日期 : 2011-05-14
積分 : 4956
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 6月 14, 2011 2:20 am

鼓鼓掌 鼓鼓掌 期待ㄛ,,,,,,,,
回頂端 向下
nice
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
nice

男 雙魚座 鼠
文章總數 : 10
來自 : taipei
注冊日期 : 2011-06-16
積分 : 4918
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周五 6月 17, 2011 8:32 am

看看囉
回頂端 向下
jake_guo
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
jake_guo

男 摩羯座 文章總數 : 2
來自 : Beijing
注冊日期 : 2011-07-04
積分 : 4892
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周一 7月 04, 2011 6:44 am

Cool~~一定要看
回頂端 向下
wyxwyx1986
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
wyxwyx1986

男 雙魚座 虎
文章總數 : 2
來自 : Sydney
注冊日期 : 2011-08-02
積分 : 4863
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周二 8月 02, 2011 12:22 pm

多謝大大提供文章
回頂端 向下
jrsdhr
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
jrsdhr

男 摩羯座 鼠
文章總數 : 1
來自 : xi'an
注冊日期 : 2011-08-07
積分 : 4857
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 8月 07, 2011 5:30 pm

Thanks..
回頂端 向下
shawnjoe
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
shawnjoe

男 雙子座 蛇
文章總數 : 4
來自 : 台北市
注冊日期 : 2011-08-10
積分 : 4857
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周三 8月 10, 2011 12:05 pm

感謝大大分享 我來看看
回頂端 向下
jacky zhu
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
jacky zhu

男 射手座 雞
文章總數 : 1
來自 : 澳門
注冊日期 : 2011-08-11
積分 : 4853
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周四 8月 11, 2011 8:40 am

鼓鼓掌 鼓鼓掌
回頂端 向下
maccbiato
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
maccbiato

男 射手座 猴
文章總數 : 2
來自 : 宜蘭
注冊日期 : 2011-08-15
積分 : 4850
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周一 8月 15, 2011 1:04 pm

謝謝大大分享~^^
回頂端 向下
pksm1789
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
pksm1789

男 天蝎座 兔
文章總數 : 6
來自 : 中國
注冊日期 : 2011-07-09
積分 : 4891
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 8月 28, 2011 7:53 am

good
回頂端 向下
GTJ
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
GTJ

男 摩羯座 鼠
文章總數 : 8
來自 : Mexico
注冊日期 : 2011-09-23
積分 : 4818
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周三 9月 28, 2011 2:24 pm

Thank you big time. I think this article can help all of the people who´s willing to transform themselves to good!!
回頂端 向下
羅生
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
羅生

男 金牛座 馬
文章總數 : 8
來自 : 台北
注冊日期 : 2011-09-04
積分 : 4836
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周一 10月 03, 2011 3:07 am

多謝大大提供文章^^
回頂端 向下
darkgray
過磅中健美活力新血
過磅中健美活力新血
darkgray

男 巨蟹座 鼠
文章總數 : 1
來自 : taipei
注冊日期 : 2011-10-08
積分 : 4796
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周六 10月 08, 2011 12:48 am

好文,感謝分享
回頂端 向下
羅生
羽量級健美大學生
羽量級健美大學生
羅生

男 金牛座 馬
文章總數 : 8
來自 : 台北
注冊日期 : 2011-09-04
積分 : 4836
威望 : 0
會員榮譽勛章Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Empty

發表主題: 回復: Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節   Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節 - 頁 7 Icon_minitime周日 10月 09, 2011 3:39 pm

好內容
給你讚
回頂端 向下

Milos Sarcev談健美初始的關鍵環節

上一篇主題 下一篇主題 回頂端 
7頁(共12頁) 前往頁面 : 上一頁  1, 2, 3 ... 6, 7, 8 ... 10, 11, 12  下一步

這個論壇的權限: 無法 在這個版面回復文章
健美人論壇 :: 健美人交流園地 :: 未來之星試煉場 -
Create a forum on Forumotion | ©phpBB | 免費論壇互助中心 | 違法舉報 | Cookies | Latest discussions