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內容 |
侯宜承
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台南縣北門鄉保吉村353號
注冊日期 : 2009-08-09
積分 : 5586
威望 : 0
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主題: 回復： 全新的蛋白質規則  周二 8月 18, 2009 9:35 am |
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邦浦將軍
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 台中
注冊日期 : 2008-10-01
積分 : 5900
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 8月 19, 2009 10:23 pm |
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rf小智
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 高雄線岡山鎮柳橋西路22-2號3樓
注冊日期 : 2009-08-18
積分 : 5575
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 8月 21, 2009 5:32 pm |
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broadbeach
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : hk
注冊日期 : 2009-08-23
積分 : 5570
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 8月 24, 2009 11:04 am |
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houmichael
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : Taipei
注冊日期 : 2009-08-18
積分 : 5578
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 8月 26, 2009 6:47 am |
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azx31333
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-03-14
積分 : 5735
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 8月 28, 2009 12:13 pm |
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多看多學習 
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muscleman
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-06-07
積分 : 5656
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 8月 30, 2009 4:13 am |
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好文章與大家分享 
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d56331
雛量級健美研究生
文章總數 : 37
來自 : 桃園
注冊日期 : 2008-10-25
積分 : 5889
威望 : 7
 
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 8月 30, 2009 7:23 am |
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既然是全新，一定要再度了解....。 看完後再度認知蛋白質的功能，感謝您的分享了..
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josephyang
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : 台灣
注冊日期 : 2009-08-26
積分 : 5576
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 8月 31, 2009 2:21 pm |
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slamwill
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : hsin_chu,Taiwan
注冊日期 : 2009-08-23
積分 : 5570
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 9月 01, 2009 5:48 am |
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弱雞
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 高雄
注冊日期 : 2009-07-05
積分 : 5620
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 9月 02, 2009 12:07 pm |
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dangereuses
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-09-02
積分 : 5560
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 9月 02, 2009 1:53 pm |
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yinsheng
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 地球
注冊日期 : 2009-09-05
積分 : 5559
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 9月 09, 2009 2:26 pm |
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a883077
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-09-10
積分 : 5554
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 9月 10, 2009 3:48 am |
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tommy1120
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-01-22
積分 : 5786
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 9月 10, 2009 10:20 am |
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sures
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : tw
注冊日期 : 2009-09-12
積分 : 5552
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 9月 12, 2009 4:54 pm |
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小Q的爹
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : Taichung
注冊日期 : 2009-09-12
積分 : 5550
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 9月 12, 2009 6:36 pm |
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km5210
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台北
注冊日期 : 2009-09-14
積分 : 5549
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 9月 14, 2009 8:48 am |
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lmf123pk
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : hk
注冊日期 : 2009-09-15
積分 : 5547
威望 : -1
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 9月 15, 2009 1:50 pm |
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神瀨薰
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : 福隆
注冊日期 : 2009-09-14
積分 : 5557
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 9月 15, 2009 2:27 pm |
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又是一篇 要回覆才看的到的文@@ 不過沒關西 好的文 就算不隱藏 我一樣會回帖的^^
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goodman23
羽量級健美大學生
文章總數 : 10
來自 : usa
注冊日期 : 2009-02-08
積分 : 5770
威望 : -3
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 9月 16, 2009 3:34 pm |
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JimmyYang
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣宜蘭
注冊日期 : 2009-09-15
積分 : 5550
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 9月 17, 2009 2:27 am |
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仰哥
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-04-29
積分 : 5689
威望 : 0
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christien
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : taiwan
注冊日期 : 2009-09-18
積分 : 5545
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 9月 21, 2009 6:02 am |
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Please share the good article. Thanks!
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asikinli
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 高雄
注冊日期 : 2009-09-21
積分 : 5541
威望 : -1
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| 主題: TKS 周一 9月 21, 2009 3:31 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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日曆
