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| 發表人 |
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oldpiglai
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : 台南縣
注冊日期 : 2008-11-13
積分 : 5858
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主題: 回復： 全新的蛋白質規則  周日 9月 18, 2011 3:32 pm |
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 - faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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rockinin
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : hk
注冊日期 : 2011-04-02
積分 : 4991
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 9月 19, 2011 4:30 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
thx bro share
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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rockinin
羽量級健美大學生
文章總數 : 9
來自 : hk
注冊日期 : 2011-04-02
積分 : 4991
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周一 9月 19, 2011 4:31 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
thx bro share
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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雹雹
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 斗六
注冊日期 : 2011-10-08
積分 : 4795
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 10月 09, 2011 4:08 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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tm0314
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : hk
注冊日期 : 2011-10-13
積分 : 4789
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 10月 13, 2011 1:24 pm |
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Please share the good article. Thanks!
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mp781251
羽量級健美大學生
文章總數 : 7
來自 : 屏東
注冊日期 : 2011-10-14
積分 : 4794
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 10月 15, 2011 2:55 pm |
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羅生
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : 台北
注冊日期 : 2011-09-04
積分 : 4835
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 10月 23, 2011 2:51 am |
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pitspawn
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : taipei
注冊日期 : 2009-09-19
積分 : 5547
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 10月 23, 2011 3:53 pm |
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車幹
羽量級健美大學生
文章總數 : 5
來自 : 香港
注冊日期 : 2011-10-27
積分 : 4779
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周四 10月 27, 2011 4:36 am |
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v84454243
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台灣台北
注冊日期 : 2011-10-28
積分 : 4774
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周五 10月 28, 2011 4:44 pm |
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kodar7544
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台中
注冊日期 : 2009-09-19
積分 : 5546
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 11月 09, 2011 4:54 pm |
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mars_jian_bang
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 高雄市
注冊日期 : 2011-07-24
積分 : 4871
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 11月 15, 2011 1:04 am |
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maxlee
羽量級健美大學生
文章總數 : 6
來自 : hong kong
注冊日期 : 2011-11-10
積分 : 4766
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 11月 15, 2011 3:34 am |
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mksg003y
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-26
積分 : 4746
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 11月 26, 2011 5:21 am |
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曾先生
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-27
積分 : 4751
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 11月 29, 2011 12:47 pm |
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hohhoh100
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-25
積分 : 4748
威望 : 0
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| 主題: 感謝分享唷~ 周二 12月 06, 2011 5:13 pm |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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曾先生
羽量級健美大學生
文章總數 : 8
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-27
積分 : 4751
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周三 12月 07, 2011 11:31 am |
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hdes93302
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-12-08
積分 : 4735
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 12月 10, 2011 5:30 am |
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1131
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : taiwan
注冊日期 : 2011-12-08
積分 : 4734
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 12月 11, 2011 3:06 pm |
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1131
羽量級健美大學生
文章總數 : 2
來自 : taiwan
注冊日期 : 2011-12-08
積分 : 4734
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周日 12月 11, 2011 3:07 pm |
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- 1131 寫到:
- I need to know that
javascript:emoticonp('  ')
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阿熊
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : TAIWAN
注冊日期 : 2010-09-16
積分 : 5183
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 12月 20, 2011 2:23 pm |
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劉奕亨
羽量級健美大學生
文章總數 : 4
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-07-22
積分 : 4875
威望 : 0
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| 主題: 感謝～!! 周四 12月 29, 2011 6:47 am |
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- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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Shiun
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-12
積分 : 4763
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 12月 31, 2011 7:02 am |
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Shiun
羽量級健美大學生
文章總數 : 3
來自 : 台灣
注冊日期 : 2011-11-12
積分 : 4763
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周六 12月 31, 2011 7:04 am |
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- hohhoh100 寫到:
- faze10 寫到:
- 生活充滿規則
它們指導我們的行為，影響我們的選擇，並且使人與人之間更和諧地相處，如果不遵守，那就是違法。對大部分人來說，活到成人期就意味著我們成功地遵循了生命的最基本規則，並且還要遵從更重要的：過馬路時看看兩邊；在波士頓不要戴紐約洋基隊的帽子；向別人詢問要謙和，不能指手畫腳。但是，新的事務有著它們自己的規則尺度，並且在成為真正的成員之前，規則必須被牢牢記住。
肌肉建設就是這樣的特性：增重在心肺訓練之前進行；復合動作在隔離訓練之前，等等。是的，這種運動最重要的規則不是在健身房，而是在廚房。
你可能已經瞭解蛋白質是肌肉建設與保持體型中最重要的營養物質，並且你可能記住了所有的蛋白質來源，即使你知道什麼東西的蛋白質含量比雞胸多，你也不必詫異，因為蛋白質的特性決定了它的用途。這裡，我們遵從了特殊的規則尺度來指導你達到完美的體形。
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*本文內容回覆可見*
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真正考驗
生活中，不會有人測試你是否完全遵守了所有的規則，很幸運，忘了一兩個也不會有致命的結果，其實，正真的測試結果就是你將得到多少肌肉和能保持多久。
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liday5108
過磅中健美活力新血
文章總數 : 1
來自 : 台北
注冊日期 : 2011-12-27
積分 : 4714
威望 : 0
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| 主題: 回復： 全新的蛋白質規則 周二 1月 03, 2012 12:46 am |
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好好奇喔~~ 有時都不知道該如何增加蛋白質的來源了...
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